Газы в 1 триместре

у меня они были от всего) можно ограничить сырые овощи-фрукты, молочки не оч много. Плюс врач может посоветовать что-то.

Капуста, бобовые.  Вот даже больше ничего и вспомнить не могу. ))) Но ведь если умеренно этого съесть, то ничего не потревожит. Могу посоветовать немножко подиетиться, чтобы пищеварение в норму привести. Диету возьмите как при гастрите.  

черешня,персики,это у меня например.

меня так мучали тоже , вот только последние недели три нету, слава Богу, а так ходила как шар, даже не верилось, что это когда то пройдет, и ничего не помогало, ни диеты, ни эспумизан..все без толку, само прошло, надеюсь, что не вернется, как вспомню) к вечеру ообще еле до дома доходила

вот почитайте  ссылка 

Фрукты, овощи плюс прогестероновое вздутие на ранних сроках. Ешьте больше белка

..у меня в 1 тоже всё. буквально всё провоцировало газы. отвары из семян укропов и прочих фенхелей были как мертвому припарка. когда дело доходило до болей, то пила эспумизанчик, спасал. некоторые врачи рекомендуют принимать ферменты типа панкреатина, мезима, фестала. ну и, конечно, есть 5-6 раз в день по чайной ложке. только вот..сидя на работе это, мягко говоря, неудобно))

мне помогает массаж живота по часовой стрелке

У меня в 1 триместре абсолютно все провоцирует газы, хотя питаюсь в основном фруктами и овощами, жареное вообще не ем, и я так поняла что это у многих. Мне помогает встать на четвереньки и прогнуть спину в позе кошечки. Можно попробовать есть чаще и маленькими порциями чтобы меньше нагрузка была.