Девочки Всем Привет! Ужасно болит спина и ребра(((( Может есть какие то упражнения для разгрузки поясницы???? Спасибо)))
Гимнастика!
Люберцы
Можно наклоны поделать или коленно-локтевая поза (если условия позволяют). Мне помогает. А так бандаж - на мой взгляд самое верное решение, чем больше малыш - тем усталость проявляется больше ...
0
23.08.2013
Ответить
Москва
Мне гиня советовала сетку из йода нарисовать на спине и пояснице. Но я как-то обошлась, просто периодически ложилась на ровную неочень мягкую поверхность :) А вообще никуда от этого не дется, нагрузка то большая, меньше сумки носите и в неудобном положении сидите.
0
23.08.2013
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: