Потягуши

ага))))))) не думала что это массовая фигня

да-да.... та же фигня. главное успеть вовремя ногу поджать в ступне

Ужас! Зачем терпеть? Идите к своему Г- он скажет, что это нехватка кальция! И пропишет что пить. Все пройдет за 2 дня.

у меня также, но ноги не сводит если тянуться, при этом не оттягивая носок. то есть ноги тяну вдаль, а носки - на себя. уже привыкла и тянусь так на автомате, все норм)))

О, моя ситуация :-) Пропила, правда, аспаркам-уредились судороги значительно, но все равно иногда бывают

Ага(((Причем в первую Б. началось уже после 7 месяца и было редко очень, всего раза 2-3. А в этот раз уже с 4-го месяца...

даааа! Я иногда посреди ночи потягиваюсь и сразу начинаю жалеть об этом! Сводит так, что весь сон проходит, приходится заново засыпать.

У меня, так что я лежу просыпаюсь, встаю и по тихоньку тянусь стоя

у меня такая ситуация каждое утро. привыкла)

такая же фигня уже несколько лет, один раз потянулась во сне, свело икру так, что я аж подскочила по среди ночи с криком....после было еще пару раз так же, и я даже боюсь потягиваться теперь, вдруг опять так будет, или вообще сустав какой выпрыгнет...... кальций пила (смотрю ниже комент), не помогает мне...... пальцы ног на себя - в приступе все пыталась делать, вплоть до иголки в икру - ни фига, только лечь и не шевелиться, пока на место все не встанет само.....