Бассейн...
Подготовка к родамДевчата, у меня начались ужасные боли в спине, уже 4-й день мучаюсь, болит и поясница и верх попы и мышцы спины внизу. Когда много похожу потом разваливаюсь, если лежу постепенно отпускает.
Врач на мои жалобы на спину предложила два варианта гимнастика для беременных и бассейн. Изучив этот вопрос пришла к выводу, что бассейн нужно искать специальный - с нехлорированной водой, температурой не меньше 28 градусов и вообще лучший вариант морская водичка...
Так вот вопрос какой: кто куда ходил/ходит?желательно юг Москвы - Варшавка, Бутово.
И еще, страшно подцепить какую-нибудь дрянь...ведь далеко не все ходят с непокупными справками...как бороться с этим страхом...
Ирина
В Москве нет бассейнов без хлорки, по санпину не положено, где-то меньше ее, где-то меньше. У меня у ребенка аллергия на хлорку, но он уже 5 лет в бассейне плавает, но у нас тренер - директор клуба, и мы всегда знаем когда новую воду заливают, когда хлорку насыпают, поэтому ничего не цепляли и не аллергии почти нет. Сама тоже там в начале беременности плавала до 20 недели пока не запретил врач ;(
24.10.2013
Ответить
Ирина
Ну на самом деле очень хорошо :), но если по делу вам такую инфу любой инструктор на бортике в клубе может дать, если захочет. И еще лучше обратить внимание на отдаленные бассейны при клубах ( мы сейчас специально в центр города ездим - там народу меньше и как следствие вода чище)
24.10.2013
Ответить
Nallepooh
Не знаю, чего-то вы мудрите по-моему. Я хожу в обычный бассейн спорт клуба. Мне главное, чтобы вода была теплая. А занятия очень хорошие, после них чувствуешь себя великолепно. Еще хорошо йога, "собака головой вниз" моя любимая теперь, только в ней спина расслабляется, так бы и спала))))
24.10.2013
Ответить
Анюта
Может и мудрю...но обезопасить себя хочу по максимуму...про йогу тоже думаю...
24.10.2013
Ответить
Nallepooh
Просто достоверно узнать чистая ли вода можно только взяв пробу. Хлорка убивает микробы, хоть и вредна для кожи и вообще, а морская вода...как часто они ее меняют, и кто в этот бассейн ходит, с настоящими ли справками... Хз. Ну это imho как тут говорят)))
24.10.2013
Ответить
Юлия
я пойду в пандшер на Чертановской.там говорят воду ионами серебра очищают,и там есть аквааэробика для беременных.плюс на йогу раз в неделю.все равно свободное декретное время чем-то занять надо.
24.10.2013
Ответить
Ирина
бандаж и прогулки очень спасали. в бассейн тоже боюсь ходить, даже в детский с ребенком
24.10.2013
Ответить
Анюта
Бандаж не удобно мне:((давит как будто на живот а спине не легче:((Я когда хожу - совсем болит сильно:((
24.10.2013
Ответить
Ирина
попробуй йогу. или может что защемило.бандаж бандажу рознь, тут мерять и подбирать надо.У меня сильно болела спина и пузо огромное было, с 21 недели бандаж одела. усиленный.
24.10.2013
Ответить
Анюта
Купила сшитый с труселями мерили-подбирали, живот пока совсем небольшой, может с непривычки все давит, боюсь ребенка придавить:)))А защемило это к кому?врач сказала никакого массажа и мануальщика:((
24.10.2013
Ответить
Ирина
даже не знаю, невролог наверное.Бандаж с трусами неудобно, тк все разные. По росту, весу и тд. Надо отдельно, чтобы четко под пузиком был.
24.10.2013
Ответить
Дарья
по поводу страхов... меня не беспокоило...проверяют же воду.. да и справки нигде и не требуют даже сейчас.волков бояться в лес не ходить . гораздо страшнее в автобусе ездить и по улице ходить, есть очень страшные болезни передающиеся одним чихом.а в бассейнах все проверяют..просто выберите нормальный с репутацией
24.10.2013
Ответить
Дарья
я ходила в бассейн!!! очень очень довольна, тоже мучалась со спиной, после бассейна все прошло, куча положительных эмоций, малышу кислород!!!!я ходила на комплексные занятия для беременных, сначала гимнастика на суше а потом в воде плюс свободное плавание!!!про хлорку как-то не обратила внимание... но.. в питере неоднократно встречала какую-то электронную систему очистки воды..в частности в ворд классе.но в бассейн я не в нем ходила так как абонемент уже к тому времени кончился)сходите обязательно!!!
24.10.2013
Ответить
Дарья
я не говорю о том что заразиться мне не страшно, а о том, что проверяется там все..не боялась = не накручивала себе
24.10.2013
Ответить
Анюта
Ну проверяется как?ведь справки сейчас продаются-покупаются...Единственный вариант действительно не накручивать себя!
24.10.2013
Ответить
Дарья
я полагаю ежедневно берут воду на экспертизу....а справки нигде не спрашивают..по крайней мере в крупных клубах в Спб.. и даже можно без шапочек..я полагаю как раз из-за того, что у них есть специальные системы очистки и проверки воды
24.10.2013
Ответить
Мария
чтобы не подхватить чего-нибудь там... тем более сейчас зима будет- переохлаждения... моя гинеколог не советует ходить в бассейны вообще
24.10.2013
Ответить
Марина
Уважаемая Анюта....я проектировщик, работаю в сфере норм и правил))) так вот, в РФ запрещены не хлорированные бассейнытак что бы вам там не говорили, они все с хлоркой должны быть по санитарным нормамлучше гимнастика, я ходила на йогу для Б, она спасала от болей и варикозане ходила в бассейн не из-за хлорки, а из-за того, что справки продают, спасибо инфекции не нужны.
24.10.2013
Ответить
Анюта
А как же пишут про другие способы очистки воды?врут?или может хотя бы не в тех количествах используют, а то ведь есть аж на улице хлоркой воняет:)))а бассейны с морской водой (понимаю что туда не из моря наливают воду)?Вот из-за инфекций тоже очень боюсь:(((А на йоге нагрузки какие?я просто когда начинала ходить на обычную йогу было тяжело, потом конечно привыкла, но сейчас уже больше полугода не занималась - страшно...
24.10.2013
Ответить
Марина
вот вырезка из ГОСТа ...очистку - сочетанием способов коагуляции, фильтрования, окисления (хлорирования, озонирования);вот вам и вода морская))))я ходила в федерацию йоги, мне очень нравилось, там была Настя, но она ушла в центр вместе с мамойа вот еще хорошие отзовы по ней были http://kundalini.ru/o_federacii/instruktory/kundalini_joga/badaeva_anastasiya/самое прекрасное, что тебя не заставляют, хочешь лежать, отдыхать и фиг с тобойу нас даже примета была, кто спит на йоге, тот едет в роддомтак двоих проводили и меня тоже:)
24.10.2013
Ответить