как вы питаетесь во время беременности?

я ем цитрусовые и все как обычно и фаст фуд  и здоровую еду..как ела, так и ем.. на молочку неналегаюю и творог..по желанию..это разв  неделю -две выходитне пью витамины. считаю ненормальным пить их всю беременность..я же здоровый человек. зачем мне сидеть на таблетках 9 месяцев!?.. уже второе узи было. тьфу-тьфу. ребенок развивается по норме..вес, размеры.. все там хорошо и с шейкой и с плацентой. Никакого преждевременного старения, гипоксии, тонуса,  никаких угроз не знала..токсикоз был адский..единственное что напрягало..но это просто моя реакция.. спасалась хофитолом.

Я питаюсь как обычно, т.е. Правильно :). Кофе с молоком не исключила, цитрусовые ем. Единственное исключила рыбу, которая содержит ртуть (сибас, тунец) и креветки (много холестерина). Свинину и говядину не ела и не ем, творог каждое утро, так было всегда.

Я питалась как обычно. Хотела чипсы - ела чипсы. Хорошо вредности не часто хочу. Правда на 28 неделе поставили гестационный диабет и пришлось от всех любимых продуктов отказаться (мучное, сладкое, картошка, макароны, колбаса и сосиски), но за то похудела. Витамины никакие не пила и не пью, мне не назначали. Только фолибер (там фолька и витамин Б).Кстати кофе и цитрусовые можно, и шоколад тоже, зачем вы их исключили?

ем как обычно,даже кофе не исключала,а уж тем более не исключала цитрусовые-зачем их исключать?витамин с очень полезен,шоколад тоже ем.я вот только хлебобулочные стала меньше употреблять,так как на вес влияют,а в остальном ем все как прежде.

Я исключила только алкоголь. Кофе до Б варила каждый день, теперь стараюсь не чаще 1-2 раза в неделю, потому что люблю крепкий, да и с давлением мне помогает, когда совсем сильно падает. Только вот к мясу стала совсем равнодушна, а все остальное ем как раньше, в том числе цитрусовые, шоколад. 

Ем как и раньше, цитрусы ем, кофе пью (но без фанатизма) , витамины не пью, ем много фруктов и овощей, ребенок все что нужно возьмет у мамы, из витаминов пожалуй только кальций пью))) развиваемся нормально))) часто встречаю, что от витаминов вес интенсивней набирается, поэтому не стала больше пить, ну и потом синтетические витамины менее полезные

ем всё как и до беременности

ем выборочно.на что тянет- то и ем в доволь.от много элементарно тошнит...и не то что есть-даже думать об этом страшно.если меня например тянет на творог- то съем 2 кг- придет насыщение отлично-нет..съем еще 2 кг))) ну так во всем.

ограничила для себя шоколад, цитрусовые, кетчуп. но сейчас захотелось, поэтому съедаю мандаринку в день, может реже. исключила селедку, грибы, майонез, суши. очень сильно тянет на сладкое. поскольку бывают проблемы с запорами, стала чаще есть курагу, чернослив, свеклу отварную, кашу с отрубями Nordic. употребляю молочку в бОльшем количестве, чем до Б. но я ее люблю просто)) и сейчас как-то тянет)))

Меня в основном тянуло на все мясное и рыбное, сладостей не хотела. Старалась не кушать продукты со всякими Е и консервантами, даже чипсы ни разу не съела и колу не выпила,хотя хотелось безумно. Если хотите знать как правильно питаться, то почитайте лекцию о питании во время беременности ссылка, там подробно рассказано, что необходимо употреблять, а от чего лучше отказаться или снизить потребление.