Вопрос про йогу
Косметика и косметические средстваДевочки, не могу назвать себя продвинутой спортсменкой. Занималась йогой для беременных до 3 месяцев, затем врач запретила. Вернулась на 6 месяце и до последней недели делала нормально, а сейчас стало реально тяжело и совсем не хочется. Это лень? До какого срока можно делать йогу и надо ли?
Юлия
хожу на йогу для беременных,планирую до последнего.у нас в группе много на оч поздних сроках.
04.12.2013
Ответить
Еленочка
А мне только сейчас разрешили. До этого 2 сохранения было, даже интим с мужем был под запретом. Но через силу ничего делать не надо)))))Только с удовольствием)))
02.12.2013
Ответить
Линда
Я тоже так думаю. Организм очень мудрый и сам знает что ему нужно, хотя иногда его мнение мы за лень принимаем)
03.12.2013
Ответить
Любимая
У нас девочка в группу ходила, до последнего месяца, учитель сказал, что можно, главное на Самочувствие смотреть и не делать определенные виды асан и не перегоужаться.
02.12.2013
Ответить
Линда
Я делаю на дому по видеокурсу. К сожалению, там не говорят какие асаны запрещены на поздних сроках(
03.12.2013
Ответить
Любимая
Она ассаны перевёрнутые не делала и скрутки в облегченном варианте. Вообще у нас только Аштанга йога. На ютюбе много видео в том числе и для беременных, посмотрите там.
03.12.2013
Ответить
Линда
Спасибо, я с ютуба и делаю - йога для беременных с Юлией Панченко. Вот только она не объясняет какие позы на каких сроках можно. А так, хороший курс
03.12.2013
Ответить