привет всем.... через неделю иду на прием в жк, надо будет вставать на весы(((( я довольна не худая была до берем. и набираю хорошо во время...Задумалась о своем питании, исключаю лишнее, но вот еще бы очистить хорошенько кишечник,хожу в туалет раз в день, но скажем так не густо,извините!! Посоветуйте как? что попить может....спасибо
Ростов-на-Дону
раз в дент это нормально, но разрешается до трех. если чаще, то это уже диарея, и может грозить дисбактериозом и обезвоживанием. так что просто пейте больше кефирчика с курогой, и побольше клетчатки, специально очищать кишечник я бы не стала.
0
18.12.2013
Ответить
Москва
читала про кефир: кефир первого дня - слабый, второго - средний, третьего дня - крепкий, т.е. не слабит, а наоборот крепит. Сегодня пошла в магазин, решила найти свежий кефир, а они все уже там 3-4х дневные, если не недельной давности стоят. Причем даже дорогие, которые позиционируют себя сверх натуральными... Не знаю, конечно, насколько это верно, но так про кефир написано везде
0
18.12.2013
Ответить
Ростов-на-Дону
насчет посвежее, то ищите в глубине витрины, обычно там все самое свежее, далеко-далеко от глаз покупателей. я кефир пила так: на стакан кефира ложка отрубей, и кураги, очень даже хорошо. хотя у всех свои способы, я огурцы соленые молоком запиваю и ничего, а поем в ресторане и все крутит потом. пробуйте разные способы
0
18.12.2013
Ответить
Москва
на счет витрин - так всегда и поступаю))
с отрубями и курагой надо будет попробовать, курагу я люблю.
У меня еще на всякий случай всегда припрятан чернослив, но я его не люблю и ем только в крайнем случае и через силу
0
18.12.2013
Ответить
Ростов-на-Дону
я тоже чернослив не люблю. отруби можно и в аптеке купить, они есть разные на вкус. очень питательно.
0
18.12.2013
Ответить
Рига
стакан кефира с бактериями на ночь, и 2 литра чистой воды в день, и сам почистится:) Ну или если прямо совсем все плохо, обратитесь к врачу, возможно пропишет вам попить бифидум и трилакт.
0
18.12.2013
Ответить
Казань
кефир или катык пачку в день выпиваю))) люблю молочку, раз в день хожу в туалет как и писала, но прям хорошенько почистить хочу)
0
18.12.2013
Ответить
Рига
а по ощущениям там есть что чистить?:) тогда лучше через врача решите этот вопрос, что бы малыша не побеспокоить.
Я добавлю я пью комплексно сейчас экофлор+трилакт+бифидум, но мне врач назначала.
0
18.12.2013
Ответить
Казань
по ощущениям да хоть немного но можно каким нибудь легим способом)))
0
18.12.2013
Ответить
Казань
я тоже на приеме спрошу что можно, думаю все таки важно что бы во время беремен. не было застоев и гниения продуктов.. это вообще важно даже когда не беремен...
0
18.12.2013
Ответить
Одинцово
раз в день это сказка =)))) во время Б очень часто запоры бывают...так что не мучайте себя лишний раз, пока кишечник сам всю работу делает
0
18.12.2013
Ответить
Казань
да знаю, поэтому и написала тем кто сталкивался с этой проблемой и знает чем помочь своему организму)
0
18.12.2013
Ответить
Одинцово
у меня поначалу все было нормально...а с 16 недели началось =)))
0
18.12.2013
Ответить
Одинцово
сейчас любое вмешательство может нарушить перистальтику.....ну а если нарушится не дай Бог...то глицериновые свечи спасают
0
18.12.2013
Ответить
если совсем все плохо-дюфалак,но у вас норм,если раз в день ходите!а так сделайте венегретику,во всю еду прям сверху укроп крошите!можно свеклу с чесночком сделать!вообщем рецептов то много вкусных)))
0
18.12.2013
Ответить
Пермь
Утром встали, съели киви, через некоторое время сходили в туалет и пошли на прием. Моей подруге такое помогало, опять же витамин С съедите.
0
18.12.2013
Ответить
Казань
вот попробую я с киви, кстати давно хочу его купить, все руки не доходят)))
0
18.12.2013
Ответить
Ростов-на-Дону
вы хотите меньше весить на приеме у врача, чем сейчас?)) я позавчера сидела день на кефире+яблоки+мандарины.С голоду не померла, но легкость меня наконец-то настигла...
0
18.12.2013
Ответить
Казань
хотя бы на приеме у врача, была у нее в том месяце и прибавка была, а тут почти месяц прошел, боюсь увидить цифры((( и вот легкости хочу, так тяжело че то(( скинуть бы хоть кг.2
0
18.12.2013
Ответить
Павловск
Ну да, раз в день, это просто мечта!!У меня проблема и до беременности была с этим. а сейчас страдаю вдвойне. И малышка плохо себя ведет из-за этого. Какое то время помогал супчик любой легкий. Главное каждый день на обед.Я когда работала. проблемно было обедать вовремя. А сейчас и не знаю что пить, стараюсь побольше фруктов есть.
0
18.12.2013
Ответить
Борисполь
Не злоупотребляйте, увеличение перестатики может спровоцировать нежелательные последствия (кровотечение или выкидышь) в кишечнике находится много рецепторов. Лучше посоветуйтесь с врачом действительно ли это так вам необходимо. А думаю результаты "раз в день" очень даже внушающие, некоторые рады и пару раз в неделю
0
18.12.2013
Ответить
Уфа
За день перед приемом устраиваю разгрузочный день, вечером или утром в туалет и на прием))) За весь день съедаю около 1кг яблок без кожуры и чай с медом или просто сладкий с молоком. Можно вместо чая кефир.
0
19.12.2013
Ответить
Казань
спасибки всем за ответы, сделаю выводы и найду решение)))
0
19.12.2013
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: