Снятие напряжения
Болит живот и поясница, тонус, треникиОчень интересно как можно "снять напряжение", я о трениках. Сижу мучаюсь, думаю может в ванной полежать? Естественно не в горячей...
Mamabubok
В теплой ванне полежать даже врач рекомендовал. Особенно с добавлением релаксирующих масел, если аллергии на них нет.
19.12.2013
Ответить
Maria Dr
Ванну точно не стоит тпринимать, а вот теплый душ меня всегда спасаал. Еще есть несколько советов по снятию дискомфорта при тренировочных схватках вот тут .Иногда мне еще фитбол помогал, но не так часто как хотелось бы
19.12.2013
Ответить
Чаечка
девочки,я с 11 вечера просто промучалась...каждые 2 минуты треники...болючие капец....но сильнее не становились... и так до часу ночи....потом отпустило малек...в 3 стали еле еле...НО -до сих пор каменеет живот..........я спать хочу...устала ужасно 
в рд поеду-положат до родов......а это минимум 2-3 недели...не хочу там валяться
в рд поеду-положат до родов......а это минимум 2-3 недели...не хочу там валяться
18.12.2013
Ответить
Анастасия
Вот вам советовали папаверин и ношпу, ношпу никому нельзя, даже в виде исключения не принимайте!!. А вот магний после 20 недели- это спасение. С папаверином согласна, но это больше для длительных треников полезна (я например принимаю в самом начале, у меня они около часа идут без остановки). Горячий душ тоже согласна- помогает здорово! Но это большинству нельзя, я привыкшая, мне это не доставляет хлопот в беременности. Если есть противопоказания лучше не надо
18.12.2013
Ответить
Дашута
горячий душ прям нельзя нельзя, я без пробки хожу и с раскрытием, боюсь совсем раскроюсь)))магне б6 уже не помогает, пошла 3 упаковка уже - толку 0...
18.12.2013
Ответить
Анастасия
Ох ну тогда мирно ждать и терпеть, еще неделю и малышка будет полностью доношена! Хотя все таки проконсультируйтесь, я тоже с раскрытием и без пробки. Запретили только недавно, до этого выручало!
18.12.2013
Ответить
Нина
ванна хорошо помогает, мне по крайней мере только она. А ношпу я пока пить не рекомендую, лучше у врача спросите в начале про нее. В нашем роддоме ношпу колят для раскрытия митки перед родами. Да и вообще многие врачи не рекомендуют частое ее употребление, особенно безосновательно.
18.12.2013
Ответить
Дашута
врачи предупреждали,да я и сама про нее знаю как ветеринар))))) жаль нам не рассказывали в академии как боль и всякие неприятности при беременности снимать)вот тоже про ванную первые мысли, ну что же , пойду схожу, поваляюсь, надеюсь отпустит)
18.12.2013
Ответить
Мария
У меня треники раз по 5 в день с нош пой не наиграешься))) а вот теплый душ самое оно, а иногда и по горячее делаю, у нас 41 неделя уже))))
18.12.2013
Ответить
Дашута
дык вам уже положено горячий душ то) пора по срокам)ну таблетки глотать постоянно не вариант вообще,может упражнения какие то кто знает....
18.12.2013
Ответить
Мария
Поделала как написано не сильные взмахи ногой, каменеет пипец как, а душ горячий всем противопоказан это я так, грешу)))))
18.12.2013
Ответить