Войти

Чувствую себя ужасно на работе.

Nallepooh
Ксю, 12 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Пойдите куда-нибудь где вас никто не видит (я делала в туалете, тк в переговорки вечно кто-то лезет). Возьмитесь обеими руками за стул или что там, ноги на ширине бедер, попу вверх и потянитесь. Смысл в том, чтобы выпрямить спину и дать позвоночнику потянуться по всей длине. 2 часа подряд сидеть вообще нельзя! Надо хотя бы на 5 минут вставать.

1
19.12.2013
Katrin
Таисия, 12 лет 6 месяцевАлиса, 8 лет 8 месяцев Люберцы

спасибо большое, попробую!!

0
19.12.2013
Nallepooh
Ксю, 12 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

В общем, попробуйте снять нагрузку с поясницы. Это спасибо моему тренеру по йоге))

0
19.12.2013
Katrin
Таисия, 12 лет 6 месяцевАлиса, 8 лет 8 месяцев Люберцы

Передайте ему спасибо, помогает!!!!!

0
19.12.2013
Nallepooh
Ксю, 12 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Очень хорошо!))

0
20.12.2013
Ice
Шарлотта, 12 лет 5 месяцев Рига

попробуйте себе подушку под попу приспособить (именно под попу а не под спину, полноценную подушку на каких спите), я так дома за компьютером работаю, по другому дольше 10 миинут не просижу на стуле. Про отеки, поиском посмотрите, уже много в сообществе хорошей информации накопилось.

0
19.12.2013
Katrin
Таисия, 12 лет 6 месяцевАлиса, 8 лет 8 месяцев Люберцы

спасибо, дома как то все проще, если плохо можно прилечь всегда, а на работе как то совсем грустно.

А про отеки я все надеюсь, что они закончится вместе с рабочими днями)))) 

0
19.12.2013
Алена
Дени, 12 лет 6 месяцев Киев

у меня все точно так же...уже и на неполный рабочий день перевелась и все ровно не могу дождатся декрета... уджастно плохо, дущно, больно, тяжело тут сидеть! а дома супер))

1
19.12.2013
Katrin
Таисия, 12 лет 6 месяцевАлиса, 8 лет 8 месяцев Люберцы

Желаю вам хорошего самочувствия и скорейшего декрета!!!

0
19.12.2013
Тянет низ живота... Девочки, помогите советом!

Похожие записи