Девочки,как справиться с ноющей болью по позвоночнику и лопаткам?У меня 28 неделя и вот начала ныть спина...Что это может быть?Сидеть долго не могу,а теперь еще и ночью просыпаюсь из-за этой боли...Напишите плиз может гимнастика или растирка какая нибудь,да и вообще кто как спосался
Нижний Тагил
Ноет позвоночник и лопатки
Киев
Это ваши мышцы тянутся. У меня было аналогично (я еще худая, мышцы слабенькие были), не сесть, не полежать.. Спасалась - сидела в беременной подушке, старалась часто менять позы. До родов терпела, а после родов ситуация только ухудшилась, так как постоянно малышка на руках. Сейчас мышцы крепкие, так легче стало
0
06.01.2014
Ответить
Москва
постойте в коленно-локтевой позе минут 10. мне это всегда помогало
0
06.01.2014
Ответить
Нижний Тагил
Стою по несколько раз в день и не помогает,пробывала меновазином натираться,но хватает на небольшое время...может еще что то можно
0
06.01.2014
Ответить
Москва
У меня во сне иногда сильно затекала шея и плечо. Если ночью просыпалась, то завязывала на это место платок шерстяной (только у меня он прям серый и колючий). К утру обычно проходило. И вообще, я им ещё и от кашля и боли в горле лечилась: одна-две ночь на горло, чуть больше на кашель.
0
06.01.2014
Ответить
Павлодар
У меня на вашем сроке то же самое было. Ночью тоже просыпалась и сидела в кровати около часа что бы отпустило. Я в то время очень много вышивкой занималась и прочла что от этого спина может болеть. Как бросила это дело, так боли все и прошли.
0
06.01.2014
Ответить
Самара
я болит спина между лопаток - мажу бальзамом Валентина Дикуля для позвоночника и суставов, противопоказаний там нет. До этого недель в 32 мазала ногу - бедро очень болело))
0
06.01.2014
Ответить
Москва
у меня спину ломило жутко...
ребенок лежал попой внизу, врач отправил в бассейн 3 раза в неделю, как же стало хорошо моей спине, не хотите попробовать?!
0
06.01.2014
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
У меня началось с боли в спине, потом в пояснице... потом все ниже и ниже... болели даже стопы, спасает массаж, который муж делает каждый день перед сном.
0
06.01.2014
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: