Курсы для беременных
Подготовка к родамПривет!
Задумалась над тем, что пора бы походить на курсы для беременных, размяться немного, лекции послушать и, слышала очень полезна дыхательная гимнастика.
В своем районе мне подошли вот эти , написано все очень интересно, в воскресенье собираюсь сходить, там первое занятие бесплатно.
Кто-нибудь ходил на подобные курсы? Какие отзывы? Стоит ли туда идти?
Лидия
Я хожу на эти курсы, уже было 2 занятия! Мне очень нравится: гимнастика, дыхательный тренинг и лекции!
17.01.2014
Ответить
Настя
Ходила на лекции - ничего нового для себя не узнала, всё можно в инете почитать, на дыхательную гимнастику - пару раз стоит сходить, чтоб знать как дышать во время родов, на гимнастику - вообще не советую, несколько пингвинов гнуться на ковриках, никакой усталости. Вот что советую, так это аквааэробику, вот туда всем советую походить, очень помогает не располнеть и препятствует появлению целлюлита, там продуманные упражнения, мне очень понравилось.
17.01.2014
Ответить
Леночка
Да мне врач советует поправляться, у меня 18 неделя, а до сих пор с начала беременности -минус 2 кг, а усталости и на работе в будни хватает. Так что гнуться пингвином на коврике думаю мне подойдет)))... в бассейн я собираюсь с 30 недели, когда дома буду сидеть, планирую по утрам ходить, чтоб народа было поменьше.
17.01.2014
Ответить
Настя
В бассейн я тоже пошла, когда в декрет вышла, но пожалела, что раньше туда не ездила, интересно, и с девчонками познакомишься. Я ходила во Второе рождение, на Волгоградке бассейн атлант, там солёная вода и сауна есть.
20.01.2014
Ответить
Maria Dr
Я ходила пр жк, но они были не очень информативными. В основном рассказывали про грудное вскармливание, а у меня молока не было с самого начала, поэтому для меня информация оказалась бесполезной. Но я еще смотрела вебинары в дистанционной школе для беременных ссылка. Там много тем о подготовке к родам, течении беременности и многое другое. А самое главное, что это бесплатно и нет рекламы
17.01.2014
Ответить
Леночка
Спасибо, а мне хочется подвигаться немного, а то с такой погодой на улицу вообще не тянет, а дома одной и неохота и без присмотра врача страшновато...
17.01.2014
Ответить
Мария ---(@
Я с первой беременностью ходила, но после 28 недель. Вы что-то рановато собрались :))
17.01.2014
Ответить
Леночка
Ну как рановато, там 13 занятий, ходить я могу только в выходные, тк работаю. Если начну сейчас, то в 31 закончу. У них на сайте написано с 12 по 32 неделю можно ходить. Я как раз впритык заканчиваю. а с 30 когда буду в декрете похожу на бесплатные в жк, там говорят в основном в будни и в бассейн куда нить. Пока так распланировала)))
17.01.2014
Ответить
Алёна
удачи!!! )))) Я скоро еще на бесплатные курсы от ЖК буду ходить - там больше упор делается на то как ухаживать за новорожденным, что тоже очень полезно. Но и на курсах "Новая жизнь", тоже много полезной информации на лекциях дают. А гимнастика вообще очень полезна, мышцы надо тренировать!))
17.01.2014
Ответить
фотограф Анна Калиничева
а у вас при консультации нет? я ходила при 70 роддоме, бесплатные, очень понравились, мне сказали, что такие курсы должны быть в каждом районе. по большому счеты полезна была информация, что роды и беременность, это не самое главное, а главное это ребенок, который родится. много узнала полезного, о чём даже не подозревалазаходите в дневник
17.01.2014
Ответить
Леночка
Спасибо! Я в тоже 70 стою на учете и рожать там же собираюсь (если они на мойку не закроются, у меня там даты почти совпадают). А там на любом сроке берут? Или как туда попасть?
17.01.2014
Ответить
фотограф Анна Калиничева
соседи значит ))))) вообще мне все данные давала моя гинеколог, сами курсы не в отделение где рожают и патология, это в здании от входа направо, ближе к скорым. у нас были разные беременные, главное меня просили принести бумажку, что я стою на учете в женской консультации вост. округа. записывалась я по телефону. спросите у врача или тупо позвоните в 70 роддом, там могут дать данные курсов
17.01.2014
Ответить
Леночка
Ясно, спасибки! Да мне к врачу только 4 февраля, поспрашиваю у нее. Мне еще интересно, если у меня пдр приблизительно по моим подсчетам 23 июня, а 70 роддом закрывается на мойку с 30 июня, интересно, они меня возьмут...А вы в 70 рожали7 как там? Платно или бесплатно?
17.01.2014
Ответить
фотограф Анна Калиничева
я там лежала на сохранении, а рожала в 18 бесплатно. в 18 больше порядка, все строго (было, там сейчас другой заведующий стал). а в 70 в открытую у всех деньги брали, ходят все туда сюда, курят прямо в палатах, бэээ. сейчас подруги в 20 рожают
18.01.2014
Ответить
Леночка
Понятно, спасибо. Жаль, что там все так, он у меня ближайший к дому.. я 20 как запасной вариант рассматриваю... если 70 не возьмет.. а до 20 если с утра в час пик рожать приспичет, боюсь долго ехать буду... чем ближе к дому, тем спокойней как то. А 20 подруги платно или бесплатно рожают7.
18.01.2014
Ответить
фотограф Анна Калиничева
все бесплатно, и говорят роддом конечно новый, классный, но народа много, даже в коридоре лежали
18.01.2014
Ответить