БЕССОННИЦА

мне ничего тоже не помогает! хоть плачь! я уже так месяца 2 не высыпаюсь часто кручусь с боку на бок, сны глупые снятся и в туалет раз по пять бегаю(зато успеваю убить по 2 тараканчика за ночь)))))

На ночь съедаю банан ,мне помогает .засыпаю и до утра)

Я так и мучалась, потом само собой прошло

Сейчас вышла ночная валерьянка, зеленого цвета. Может ее стоит попробовать.

валерьянка и муж)))у меня все)

Я тоже не могу до 2-х, 3-х уснуть:/ Жутко выматывает! 

Валерьянка, даже пустырник, новопассит вообще... ни чего не помогает. Глицин, мед, молоко и тому подобные методы тоже не помогают (((Немного помогает ванна с солью расслабляющей (температура воды не больше 37 градусов). Вонючие палочки с тем же эфектом. Еще хочу в аптеке подобрать аромо-масла. Ну и проветривание комнаты перед сном.Засыпаю легче, а вот сплю не больше 5 часов. Что еще придумать сама не знаю)

часто такие посты встречаю и редко кто что может посоветовать. Видимо это "неизлечимое временное явление" я уже 4-й день просыпаюсь в 3-4 часа и не могу заснуть. Засыпаю только через пару-тройку часов. Днем вообще спать не умею. Поэтому вялая как не знаю кто.Пью и магне В6 (в инструкции написано помогает при нарушении сна). Ага, аж два раза. Пустырник и валерьянка вообще не знаю кому-то помогают???Поэтому даже не знаю, сама такая. Надеюсь скоро пройдет. Держитесь!

валерианку+молоко)

глицин или валерьянка - гиня прописывала