Болит область копчика.

боль в области копчика
Было одно время. Это пройдет, что-то другое почувствуете..)) ребенок растет, мышцы тянутся, вес, нагрузка, гормоны.. Много факторов. Я для себя после родов слелала самый важный вывод- главное сильно не набирать вес и продолжать спорт(легкий) почти до конца беременности. Вес- это нагрузка на позвоночник ооооочень сильная! Я в роддоме оставила 8кг за 6 дней и это был шок для организма... Ну и ребенок был больше 4кг. Болел копчик, колени, позвоночник и еще защемило таз... Двигайтесь, плавно делайте зарядку, стойте на четверкньках, ходите... В общем разминайте тело постоянно и все будет ок;) ну и стоять долго у плиты не полезно))
08.05.2014
Стараюсь двигаться,а плиту ни куда не денешь)))Мужчин кормить нужно.У самой аппетит поубавился.
08.05.2014
Оу, не заметила что у вас их так много!))))))) супер))) конечно, готовить приходится))) но пусть вас берегут!!;)
08.05.2014
Они стараются,иначе кто будет за ними присматривать если,не дай бог в больничку отправят.Так что не перегружают)))
09.05.2014
у меня болит когда сижу, при хотьбе все проходит
08.05.2014
у меня во время Б болел-периодически он воспалаяется у меня.У многих такое особенново время Б изза нагрузки и изза того что таз расходится.Я на работе старалась на копчике не сидеть(больше вперед наклонялась,на лобок опиралась) и мазала мазью "жабий камень" ибо раньше чем я спасалась(вольтарен и т.д.)во время Б низя.Дня 3 и все проходило
08.05.2014
страдаю тем же, на работе еще сложнее, мягкая подушка даже не помогает, болит сильно. дома стараюсь лежать.
08.05.2014
А я когда полежу бывает хуже,так что приходится двигаться.
08.05.2014
у меня тоже болит кобчик, да и вообще весь таз, еще ноги выкручивает. Спасаюсь...... стараюсь не перенапрягаться, но с маленьким ребенком неособо получается и гулять приходится и дела делать, я мажу кетоналом, это мазь/гель обезболивающие, мне в прошлую беременность врач разрешила до третьего триместра им пользоваться или любой другой мазилкой обезболивающей, главное не согревающей.
08.05.2014
у меня тоже болит, особенно после ходьбы  долгой, никак не спасаюсь, терплю
08.05.2014
Вот и я терплю,да думаю вдруг что поможет.
08.05.2014
А сегодня на утре так икру свело,что прям до слез,мужа разбудила,чтоб помог.И теперь весь день нога ноет.
08.05.2014
когда игры сводит, надо большой палец ноги на себя тянуть,попробуй
08.05.2014
Так я делала,помогло но не сразу.Сейчас все нога ноет,даже ходить немного больно.Но терплю.
09.05.2014
Болят ноги!!! Похоже выскочил лимфоузел...