Запоры...

мне киви помогает)) ем две штуки в день, вкусно, полезно и проблем нет...до этого месяц почти мучилась...

с кефиром пооосторожнее.. слабит только свеженький...   у меня отлично прижились   чернослив, киви... и вот недавно прочитала про салатик сырая свекла+ морковь+редька и все на тёрке...   тоже сработало...)))))

Фитомуцил через час после еды пакетик размешанный в воде, а потом ещё стаканом водички запить сразу его. Помогает на ура! И гинеколог рекомендовала, как действенный и безвредный.Я каждый день по паре пакетиков пью, не с каждым приёмом пищи, мне очень нравится. Хотя такие проблемы были и до беременности даже.

Утром натощак выпейте стакан теплой воды с 1 ч.л. меда. Мне помогло! месяц пропила, до сих пор не знаю что такое запоры. И вам того же желаю!

кефир перед сномйогурт с живыми бактериями, для эффекта на голодный желудоккиви, абрикосыне есть крепящего

спасла активия

дюфалак

Фитомуцил.Очень хороший препарат с натуральным составо,м рекомендован беременным.Только он и спасал.Дюфалак если сравнивать с ним не понравился.Полностью перешла на "фитомуцил".Почитайте про него.

Дюфалак помогает. У меня после начала приема препаратов железа такие запоры были что глаза на лоб лезли) и ничего не помогало, ни курага ни свекла ни киви. Дюфалак тоже плохо помагал, пришлось самостоятельно железо отменить. Дюфалак продолжаю, стало полегче.

Мукофальк можно,мне помогает.