Ночью сводит обе ноги...
ОРВИ, грипп, простуда, заболевания во время беременностиПросыпаюсь от дикой боли, одновременно сводит две ноги, кто сталкивался? Как бороться? По другим показаниям капаю магний, он не спас (((
NStasya
У меня тоже самое только под утро (часов в 4-5 утра) Врач сказала на ночь есть твердій сыр и творог .ИМЕННО НА НОЧЬ !!! 3 дня ела нормально было , вчера не стала — сегодня опять судорга хватала .
29.05.2014
Ответить
Marisha
Это тоже замечательная мысль, сегодня буду все пить и есть )))) Надеюсь, поможет )) Спасибо!
29.05.2014
Ответить
NStasya
Кстати , вчера вечером заменила творог и сыр , на кефир взбитый со свежей клубникой .2 стакана . Ночь спала замечательно , только утром когда подтягивалась немного одну ногу прихватило ...
30.05.2014
Ответить
Бусик1980
Тоже сводило — обе ноги и самое главное под утро....Муж разминал и проходило. Ничего не принимала, само по себе прошло))) Мучилась недельки 2.(((
29.05.2014
Ответить
Катюша
У меня если не так повернуть ногу во сне, судорга хватает и я просыпаюсь от крика. Муж берет мою ступню и выворачивает на себя (он профессиональный баскетболист знает как надо), боль проходит через секунд 5. Я пью магний Б6 от судорг.
29.05.2014
Ответить
Marisha
Повезло вам, а мой за вилкой побежал, истыкал мне все ноги, говорит бабушка так делала ))))
29.05.2014
Ответить
Катюша
ахаха)) ну, хоть так..он же помочь хотел)))смотрите, если лежа смотреть на свои ноги, необходимо чтобы вам крепко взяли ступню той ноги которую свело, и направили ее на вас...ну, как будто бы, вы захотели посмотреть на свои пальцы..но только чтоб он это делал..сразу пройдет!!!
29.05.2014
Ответить
Marisha
Спасибо огромное, покажу ему инструкцию, а то с вилкой мне идея не понравилась )))
29.05.2014
Ответить
Дарья
Про вилку улыбнуло)) Мой муж футболист и тоже сразу как его бужу с криками-"нога нога"-ето сигнал, подскакивает и давай ступню гнуть, как на картинке, я немного постанываю и все проходит) к Г только через неделю, о обязательно спрошу про судороги, девочки на работе говорят магния не хватает(( Еще в течении дня, очень болят икры ног... муж перед сном с маслом их разминает, процедура не из приятных, но зато потом легче)
29.05.2014
Ответить
Marisha
Какой он у вас молодец )))) Сегодня своего тоже попрошу, что помял икры, а то болят сегодня весь день...
29.05.2014
Ответить
Наталия
У меня тоже начало ноги сводить, если успеваю этот момент поймать, то тяну носок на себя и очень медленно отпускаю и меняю позу — помогает. А если просыпаюсь и понимаю что уже трындец, то мне помогает только встать босыми ногами на прохладный пол, полной ступней, через силу и сразу легчает, правда весь следующий день эта нога болеть будет ( попробуйте, может поможет!
29.05.2014
Ответить
Marisha
Попробую, обязательно, я сегодня ваще инвалид, все ноги болят, ходить толком не могу....
29.05.2014
Ответить
Наталия
Я кстати ничего не принимаю из таблеток от этого, у меня и до беременности такое фокусы были и еще тогда я установила что это не из за нехватки калия, магния и кальция, что то другое тут....
29.05.2014
Ответить
Надя
Калия не хватает... У меня так раньше было, но все прошло) К врачу обратитесь, Вам назначат витаминки)
29.05.2014
Ответить
BpeguHKa
Самое верное решение ;) Нехватка кальция и магния в организме, но если магний вы пьете, значит кальций.
29.05.2014
Ответить
BpeguHKa
:) Удачи. Мне помогло. Здесь беременным советуют выпивать 3-4 стакана молока в день.
29.05.2014
Ответить
Marisha
Ого! Так можно смело кровать ближе к горшку переставлять, это ж сколько раз за ночь пописать придется?! ))) хотя, писать, однозначно, приятнее )))
29.05.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.