отеки

Отеки появляются от избытка соли, соль в тканях сосет в себя воду, ибо если она там не дай бог кристализуется, то повредит ткань.. Пожтому надо соль ВЫМЫВАТЬ, то есть много пить и много писять.. И новую не накапливать соответственно))1) ПИТЬ МНОГО ВОДЫ! Чистой обычной воды, не минералки, не чай, просто воду!2) ЛИСТ БРУСНИКИ. Продается в аптеке, в виде пакетиков для заваривания — пьешь 1-2-3 раза в день — писаешь, аки брандспойт)))))3) СОЛЬ очень ограничить! Никаких соленостей, колбас, консервов)) блюда не солить, или солить в 2-3 раза меньше чем обычно! Майонезы, кетчупы в топку)) осталось чуть-чуть — потерпишь))))Я таким образом в прошлой беременности по прибавке в ноль вышла)))) то есть благодаря такой диете я медленно и здорово стройнела вровень с естественной прибавкой от пузика)))))

Сама замучилась-набирала предпоследние 4 недели по 2 кг в неделю и отекаю. Сейчас вроде как научилась: пью строго до и после еды за 30 мин и только воду (до 1,5 л. в день), еда легкая и почти без соли (только на пару). Если много фруктов-овощей в день,то норму воды снижаю до 1 литра. Последние 2 недели по 400 гр и чувство легкости,даже в жару не отекаю особо.

клюквенный или брусничный морс,почечный чай-ортосифона листья ,брусничные листья,или канефрон препарат если сильные отеки

Набрала 2 кг за 2 недели. Чувствую что это вода. Завтра меня ждет только кефир, буду разгружаться. 

А мне помог Лиотон 1000....прописали для вен, но он и противоотечный. Поменьше соли и больше отдыхать с приподнятыми ногами. Тьфу-тьфу-тьфу....28 неделя и отеки, который начались еще с 24 недели...отступили. Думала сначала, что просто потому что дома уже (в отпуске преддекретном) и много отдыхаю...но нет....несколько дней подряд вставала в 6 утра, ездила по делам, домой приезжала в 9 вечера....и ничего...ни намека на отеки, хотя жара на улице жуткая. 

Читала, что воды пить больше. 2-2,5л чистой воды в день (сама так не могу...) и солью не злоупотреблять, но и не избегать совсем.

Раз в неделю разгрузочные дни, что бы печень и почки разгрузить. В рекомендации было — есть весь день творог и кефир, например, или фрукты и овощи. Но я сама так не могу, ела весь день, например, салат (огурцы-помидоры), но с сосиской))) Все равно помогало. И еще меньше соли и меньше пить воды.

А ноги зодирать лежать на спине или на боку?

канефрон, меньше соли, ноги вверх))) но отеков все равно не избежать, организм готовится к кровопотере,мне так врач говорила)

Мне гиня канефрон прописала, еще ноги обычно задираю и лежу так, помогает, и еще стараюсь все же 1,5 литра, не больше пить