Отекла(((

Клюква с сахарком, ножки под холодный душик на минут 10, когда лежу всегда подкладываю под ноги подушку, вроде бы перестали

а как у вас с подвижностью? много двигаетесь?воду не сокращайте...2л чистой должно быть. Соленое уберите. Меньше солите еду, кетчуп-майонез-производственные соусы искл. Из варианта мочегонное и врач, выбрала бы врача))

я пила морсы клюквенные, покупала клюкву и варила их сама... чая всякого и воды поменьше.. а так в такую жару сама пару раз отекала , но не очень сильно, попробуй еще фрукты сочные есть, типа грейпфрукта... девочки в ЖК так тоже спасались, и ничего вообще соленого

В первую Б немного отекали ноги примерно на вашем сроке. Увеличила объем выпиваемой воды (чистой) и отеки прошли. Вообще еще этому способствует жара и сидячая работа (если работаете) и наличие венозной недостаточности. Пешие прогулки и больше воды и контрастный душ на ноги. Препаратов и мочегонных травок не принимала никогда. У беременной женщины постоянно растет объем воды внутри тела (в том числе объем околоплодных вод), которая требует постоянной замены. Если ограничивать воду, то ваш организм начинает сам запасать воду в тканях, что часто приводит к отекам. Мочегонные травки и чаи также воду выводят, а также дополнительно загружают почки. Если у вас нормальный анализ мочи, то они могут попросту вам навредить. Совсем исключать соль также нельзя, т.к. она удерживает воду в сосудах, не давая ей уходить в ткани. Помните, что беременный организм и небеременный — это два разных организма и подход к решению проблемы должен быть разный. Что может быть хорошо для небеременных, беременной может навредить. У нас, к сожалению, часто не делают разницы и заставляют беременных активно выводить воду.

У меня недавно начали отекать только ступни, и больше нигде, вообще нигде ни намёка на отёки. Ступни спасла прохладными ванночками для ног, в тазик добавляла несколько капель эфирного масла мяты, сидела так минут по 10-15, плюс в крем для ног добавила несколько капель этого мятного масла. Через несколько дней забыла про отёки ступней. Ванночки уже не делаю, только кремом мятным на ночь мажу.Это если только ступни... иначе я бы бежала к врачу, если б не только ступни отекали.

Чулки вас спасут. У меня пояаились в 20 недель, жутко отекали не только ноги, но и промежность. Купила компрессионные чулки 1 степени компрессии, через 2 дня постоянного ношения отеки прошли, но носила еще месяц каждый день. Цвет выбрала телесный, одевала под легкие белые штаны, было незаметно. Сейчас 31 неделя, до сих пор все ок. Поэтому сейчас я ленюсь и ношу их редко, только если надо долго сидеть или ходить:) И девочки вам уже писали про соль — я вообще еду не солю, кладу только специи. Привыкли быстро и я, и муж. Удачи!

Мне врач тоже назначила канефрон.У меня вообще с самого детства не получается пить мало воды.Я её пью в огромных количествах и ем меньше жареного,вообще на овощи перешла с фруктами.А на днях меня отругали за отеки,сказали если до 22 не избавлюсь то в больницу пойду.Вот пью канефрон,но что-то сколько не слышу все равно от него девушки отекают.

В первую беременность на вашем сроке. Мне терапевт назначала канефрон. Пила его практически всю беременность и все равно пошла рожать с отекшими ногами(((((. Вспомню — вздрогну)). Сейчас, тьфу тьфу тьфу, уже 36 недель отеков нет. Вот даже не знаю с чем связано. Но я очень ограничила соль. Колбасы, сосиськи,  жирное, сладкое, мучное — все это нельзя! Все что вызывает жажду.  Но при этом жидкость ограничивать нельзя. У меня, единственно,  в эту беременность какие- то неравномерные прибавки в весе. Хотя набрала я норму, но врач моя напрягается)))), говорит, что скрытые отеки, но при этом пишет, что отеков нет.