Прибавка в весе

Боже мой, что за врачи, зачем до слез то доводить, я набрала до 26 недель 27,5 кг, и молчали, главное чтобы отеков не было, что-то последнее время очень врачи о наших фигурах заботиться стали, ребенка я не раскормила, родила 3,5 кг, сейчас доче 3 месяца, я все сбросила, такая же как и до Б была, не плачте и ни в коем случае не морите себя голодом.

Утро: 3 ложки (сухой) овсянки запаренные с вечера кипятком+пол банана или орехово-медовая смесь ложка (завтрак неизменен)Обед: мясо/курица/рыба + крупа+ овощиУжин: арбуз/фрукты Поздний ужин: я ленивая и ем то же самое, что ели в обед, или меняем местами с арбузом. 2 литра воды как минимум. 

У меня такая же проблема Наталья. ...28 недель и плюс 12 кг врач тоже говорит что много делать разгрузку. ....пыталась на яблоках и твороге но не выдержала тяжело это для меня-после 6 не буду есть только кефир и молочко! 

У меня к 31 неделе прибавка около 5 кг. Питаюсь как и до Б. Не ем сладкого, мучного, на ночь и тп. Много-много овощей и фруктов. Мне кажется, что склонность к обжорству во время Б во многом у нас в голове. Просто надо себе напомнить, что за двоих есть не следует.

Я в первую б поправилась на 22 кг, сейчас 19 недель и поправилась на 2 кг. Подсела на супы. Ем только супы. 

у всех беременных обостренное чувство голода и постоянно хочется есть, это все гормоны, просто нужно пересилить себя и не есть, а если оч хочется, то скушайте фрукт или морковь сырую, а кушать нужно понемножку и как положено: завтрак, обед, ужин, только те продукты которые нужны малышу (перепелиные яички, овсянка, гречка, творог, говядина, если есть домашняя курица или индейка, если нет — фабричные не рекомендую, антибиотики и китайская соя — то чем питаются эти куры вам не нужны) в перерывах ничего сладкого и мучного, только перекусы фруктами, у меня 33 недельки, набрала 6 кг, планирую набрать не больше 8 кг, ребенок по узи вес набрал чуть больше нормы, так что от того что вы будете себя сдерживать малышастик не пострадает, а вам будет легче да и рожать тоже лучше, так что всего лишь сила воли, а потом и самой не будет хотется кушать

За первую Б набрала 14-15 кг. В своем весе была через месяц после родов. Ни в чем себя не ограничивала, кушала что хочется) Ни разу от Г не слышала что слишком мало/много набираю.Сейчас сознательно контролирую, сколько и чего ем. Не держу себя в ежовых руковицах, бывает и на фаст фуд проберет (разик в 2 недельки картошечкой маковской балуюсь), но в остальном кушаю полезное и не переедаю

А до еременности какой вес был? Вы склонны к полноте?Вообще вес — дело индивидуальное, не стоит гоняться за цифрами. Если нет отеков, то это может быть ваша норма если наьор веса происходит равномерно. Две худенькие подруги набрали за всю Б 18 и 25 кг. Потом все ушло в течение года. Так что реветь не надо. А вот диету можно отрегулировать. Больше белковой пищи, овощей и фруктов, мучного — меньше или совсем исключить. Пейте больше чистой воды обязательно.

Не ревите, я набрала 14 кг.Но у меня отеки.Разгрузочные дни делать не могу.Стараюсь ограничивать себя в сладком, жареном, соленом.постарайтесь скоректировать питание свое.