Борьба с весом!Посоветуйте диету.

Всем добрый день! Девочки Умоляю посоветуйте диету! (только не кефир, кисломолочку никакую не употребляю к сожалению, изжога до рвоты, только молоко 1,5 % жирности).

Проблема крупного плода нависла над нами(((Я родилась 2700, муж 4 кг.Мой рост 158 и вес до бер. 53-56кг, а у мужа все крупные ( у его брата 46 размер ноги). Первого сына я родила на 39 недели вес 3530 рост 52 см (сама, но выдавливали, сказали крупный для меня), при этом на диетах не сидела, именно "жрала", а не ела всю беременность (молодая- глупая). Сейчас у меня 29 неделя, с самого начала ела плохо ( 3 месяца рвало и сейчас даже бывает). Набирать стала после 20 недель, не ем после 5 вечера (ну иногда 1 яблоко или морковь). И иногда еще разгрузочные дни делаю (яблоки, морковь, кабачки). А вес все-равно растет как невероятный за 2 недели 900 гр. Живот огромный, в жк сказали будет не меньше 4 кг, а то и больше. Ревела целый день(((( как я рожать то буду(((( Кто с таким сталкивался, что мне есть то??? я готова хоть одну воду пить? ну только это наверное вредно..Забыла написать сладкое не ем ( эклеры уже раза 3 снились за беременность), свинину и говядину уже полгода в рот не беру. Жареное не ем, фаст фуд не употребляю. Почему меня прет? Помогите!!!