Тем кто родил, или вот вот...Кто как готовит промежность к родам?

Я готовила с помощью масла веледа, там есть инструкция что и как делать) это масло для профилактики разрывов, у меня в итоге ни одного нет. Не знаю уж из-за масла или еще почему) вообще упражнения кегля надо делать)

Никак не готовила. А у вас потом не было мазни после осмотра? Вся боль забудется, после того как ляльку вам на живот положат :))

Что рекомендовала акушерка:1. Употребление большого количества растительного масла с пищей или отдельно (оливковое, льняное, но последнее специфическое на вкус).2. Масло примулы вечерней. Оно богато простагландинами и способствует постепенной подготовке шейки и тканей к родам. начинать лучше с 34 недели, с каждой неделей увеличивая количество таблеток на 1.3. Растяжка: упражнения "кошка", "бабочка". Фитобол — тоже хорошая вещь, та нем здорово связки-мышцы разминать.4. массаж промежности с маслом. В принципе, ближе к родам организм начинает вырабатывать специальные гормоны, способствующие размягчению связок и улучшению эластичности тканей, так что в принципе там и само все подготовится и к нужному моменту будет готово и хорошо растягиваться.

Купите резиновый шар,и на нем проводите по больше времени)))))Очень хорошо для мышц

Могу посоветовать позу связанного угла, очень хорошо готовит к родам. Ну просто очень советую! Каждый день сидеть понемногу, потом побольше. 

никак не готовила,вообще первый раз слышу об этом...пришла и родила,ничего не делала...родила благополучно без разрывов

Мне помогла масло для промежности Веледа)сейчас тоже прикупила буду пользоваться)

нет, не врач. Это информация с другого форума. Про простогландины в журнале ещё читала. Ну, а листья малины — это известное народное средство...Думаю, правда, чем-то одним воспользуюсь... 

Мажу косметич. маслом Камелокс каждый день на ночь...В планах не лениться и пособлазнять-таки мужа   в последнее время нам не до этого... )) Он работает до позднятины каждый день.. приходит и падает мертвым сном.. да и мне далеко не всегда хочется...ещё на другом форуме нашла.. думаю, воспользуюсь советами...Стимуляция для родов :Листья малины:в холодном виде — для эластичности тканейв теплом для провокации родов.и горячем для стимуляции , ускорения родовДозировка:37 неделя 1 стакан38 неделя 2 стакана39 неделя 3 стакана40 неделя 4 стаканаМасло примулы вечерней:Это масло – уникальный источник простогландинов. Это те вещества, которые способствуют созреванию шейки накануне родов. Синтетические простогландины используются в акушерстве для родовозбуждения. А вот природные простогландины, которые содержатся в масле примулы вечерней помогут мягко подготовить шейку к родам и способствуют тому, чтобы роды начались в срок.Схема использования масла обычно такая:с 36 недели пить по 1 капсуле 3 раза в день,с 38 недели — по 2 капсулы 3 раза в день,с 40 недели по 2 капсулы 4 раза в день.

я тут тоже задалась этим вопросом, буквально пару дней назад, и наткнулась в интернете на статью про но-шпу при подготовке к родам! сама лично у врача не спрашивала (да и побоялась если четно, оборала бы пади) и здесь на ББ тоже постик находила...http://www.babyblog.ru/user/lanochka2203/308723