Боль в пояснице. Можно чемлибо облегчить?

как облегчить боль в пояснице при беременности
я с этими болями с самого начала беременности,муж помогает массажем,а ночью бывает как  защемит так капец,порой даже не перевернуться)
17.09.2014
Мне видео помогало на этой станице  http://www.nlive.ru/bolspini.html, правда муж массаж делал еще
17.09.2014
Посмотрю, спасибо. И мужа тоже поднапрягу)
17.09.2014
У меня аналогичная ситуация.ходить больно, хожу как одноногая утка!!!ходила и к неврологу и к гинекологу.это корешковый синдром.нечего не сделаешь, только терпеть.я иногда мажу меновазином и легкий массаж, но все это боль снимает чуть чуть.
17.09.2014
Спасибо, буду дохаживать...
17.09.2014
Мне врач называл мазь какую то на травах , забыла записать .а так сижу на диете , может скину 1-2 кг , не то сама виновата , вес уже + 19 кг.
17.09.2014
ну время еще есть)
17.09.2014
Не знаю что и думать????? Боли внизу живота