для профилактики?

Ну вот как чего действительно полезного, так не допросишься)))

Бнременным это по показаниям назначают. А не просто так. Просто так пусть сами и принимают.

Вот первый ответ) про рибофлавин. Вообще я знала, что его спортсмены хавают))Рибофлавин (витамин В2), он показан, если есть серьезная нехватка его в организме (определяется анализом крови), почти эффективен для лечения мигреней и катаракты. Не показал видимой эффективности для лечения и профилактики Молочнокислый ацидоз (для больных СПИДом), рака шейки матки, акне, мышечных спазмов, старения тканей, Альцгеймера и других состояний.Комплекс витаминов В: Vitamin B complex generally includes vitamin B1 (thiamine), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niacin/niacinamide), vitamin B5 (pantothenic acid), vitamin B6 (pyridoxine), vitamin B12 (cyanocobalamin), and folic acid (фолиевая кислота).Во время беременности ОБЫЧНО БЕЗОПАСЕН, если используется в заданных нормах. Для беременных не более 1,4 мг /сутки, для кормящих — не более 1,6 мг/сутки. Если принимать больше — никто не знает что будет с организмом... То есть исследований опять нет, но тут хотя бы дозы указаны, чего абсолютно отсутствует в описаниях к актовегину. Актовегин — вообще, темный лес, тайга густая. В Америке и Европе запрещен к продаже, так как Никомед и компании-производители дженериков не предоставили комиссиям клинические исследования, которые описывают эффективность препарата и его возможные побочные. Как так случилось, что без клинических исследований, а на святой вере в компанию Никомед, у нас этот препарат пихают всем и вся — можете судить сами.Пошла читать про курантил)

Прочитать про актовегин толком нигде нельзя, мне USFDA прислали ссылки на судебные дела по поводу спортсменов, которые кололи актовегин и у них производительность мышц росла. Про него толком ничего не известно для нас, потому что компания не проводила исследования, то есть про препарат ничего не известно.У наших врачей есть святая убежденность, что кто-то им сказал, что препарат реально влияет, но никто не смотрел, может это плацебо, может организм сам справился, как препарат через плаценту проходит, как влияет на плод. А когда производитель говорит, что мол "мы доверяем российским врачам, они-то мол всем пропихивают препарат и всё вроде нормально", то это явно наводит на определенные мысли.Я больше не буду подопытным кроликом)) Поэтому я теперь обо всём читаю на сайтах комиссий зарубежных)))