вчера вечером съела шоколадки и печенья погрызла, как итог отекла опять. Да-да я от сладкого отекаю больше чем от соленого, причем в туалет хожу нормально!! не отекаю только когда один белок ем-но я уже видеть этот белок не могуууу((( а если ем что-то еще, хотя я не просто ем-я начинаю ЖРАТЬ если срываюсь...как итог толстею...устала. Я в обычной то жизни, когда ем что-то кроме белка/овощей/правильных углей отекаю...а тут-можете себе представить...
Вест-Спрингфилд
Я от сладкого тоже отекаю. Мне врачь сказала что при таком случае даже мандаринами увлекаться нельзя. Воды сказали пить не больше полтора литра, для меня это такая трагедия, так как я чаеман.
0
14.12.2014
Ответить
Мытищи
мандарины как раз таки обладают мочегонным действием))) я смело их ем-и воды пью минимум 1,600 иначе писаю плохо...только именно вода чистая, а не чай...а иногда так хочется и чайку и кофейку...((((
0
14.12.2014
Ответить
Москва
Так чаеман! Воду пить нужно много, не могу понять, какого лешего наши врачи всё ограничивают потребление воды???? С точки зрения биологии и физиологии нельзя убрать отеки, убрав воду! Только увеличив объем, тогда организм начинает не копить, а отдавать.
Если пить много воды, то можно немного мандаринок, хотя мандарин — это фрукт, фрукт — фруктоза, а это углеводик, который копит злосчатную воду в нашем организме... И да, сильнее соли...Поэтому, когда все садятся на диету и убирают сладкое, начинают "таять"
1
14.12.2014
Ответить
Мытищи
Еще одно ценнейшее качество мандаринов – оказываемое ими мочегонное действие. С их помощью можно значительно ускорить очищение организма и выведение токсинов и шлаков. Кроме того, их употребление способствует нормализации обменных процессов, ускорению жирового обмена и профилактике лишнего веса.
0
14.12.2014
Ответить
Москва
Не поверю, пока не изучу физику мандарина, так как это ещё тот "уголь" и не зря спортсмены не едят фруктов вообще))). Если есть реакция на сладкое, то и на мандарин будет. Но тут просто в более приличных рамках.
Короче, пойду читать про вещества в мандарине, так как уверена, что далеко не каждый мандарин на такое способен, так как по-любому дело, если есть, то в особом веществе, входящим в состав фрукта.
И что за профилактика лишнего веса?) Профилактика лишнего веса только ПП и здоровый образ жизни!)
0
14.12.2014
Ответить
Мытищи
спортсмены не едят любые углеводы в том числе даже овощи, в период исключительно сушки
0
14.12.2014
Ответить
Москва
Спорить конечно можно бесконечно) У меня никто фрукты ваааапсце не ест именно из-за того, что даже на ПП раздувает... Я, кстати, ещё заметила, что если молоко употреблять, то тоже опухание будет... Короче хорошо там нас по почкам долбят)))))
0
15.12.2014
Ответить
Вест-Спрингфилд
О, много полезного узнала. Буду пить теперь чистую воду )) а вот молоко можно? Очень порой хочется ))
0
14.12.2014
Ответить
Москва
Я молоко пью в виде каши или теплого для мюсли, но только утром, потому что вечером тоже всё не очень гладко может быть))) Молоко беру теперь только в нашей избенке (это фермерские продукты), уверена, что в Киеве тоже есть такие магазины.
В молоке лактоза есть — её вместо десерта можно. Я делаю десерт так: корица(палочка), ванильный стручок (1/4), куркума и подогреть.
0
15.12.2014
Ответить
Москва
Постарайтесь всё ж не есть углеводы простые... И эту заразу, типа шоколада и печенек (которые могут быть ещё и с трансжирами). Всё после беременности и кормления, если ну оч захочется :)
Белок вообще хорошо работает, не позволяет разжираться)))) А ещё я делаю так, если ну оооочень хочется сладкого, то ем хурму и/или яблоко. Если совсем ужасно и давно не ела белок (а, например, девала салаты и каши), то вечером пью казеин свой спортивный или изолят ванильный. Там не такие жесткие ароматизаторы, мало углеводов и отлично отбивают охотку до сладкого.
0
14.12.2014
Ответить
Мытищи
да я стараюсь, а всё равно хочется, так как до этого 2 года пп-сделали свое дело, и мне захотелось оторваться во время Б.... яблоки постоянно присутствуют в моем рационе-но они не отбивают тягу к сладкому. Я на пп до Б собаку съела-я активно ппшничала и в тренажеру ходила..поэтому про свойства пиши в курсе-а вот с протеинами шутить не хочу, неизвестно как они на ребенка повлияют, мне проф бодибилдер говорил что только в первые месяцы можно пить...да и то, это не такая необходимость-без чего нельзя обойтись...
0
14.12.2014
Ответить
Москва
Да нет, ничего страшного протеин не сделает ребенку, если только не соевый пить. Я пью тот, куда наш знакомый ездил на завод и видел своими глазами, что они там бадяжат. Да, дорого, но зато оно настоящее, а не то, что всякие "пурпротеины" делают.
Если нет усвоения белка (я иногда не могу прям ничего есть из белкового),, то коктейль это мне как палочка выручалочка. В первые месяцы — это из-за токсикозов, но тоже, смотря какой пить протеин...
А попробуйте яблоки запекать с корицей, например. Может станет лучше? Или сделайте какао, только настоящее + стевию можно добавить (только без всяких сукрулоз, настоящую стевию).
0
15.12.2014
Ответить
я тоже от сладкого отекаю(((( врачи ничего кроме безсолевой диеты с ограничением воды не советуют!!! А я много статей читала что нельзя ограничивать себя в воде! т к может развиться гестоз! гестоз-ето сгущение крови, а чем она должна разжижаться если не будет воды в организме? так что я пью канефрон для лучшей работы почек и отеки уходят!
0
14.12.2014
Ответить
Мытищи
нет вот воду я не ограничиваю-в совокупности с белковой диетой, вода очень нужна, как только начинаю пить-сразу лучше в туалет хожу-канефрон мне не помогает...так же как и эуфиллин
0
14.12.2014
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: