Геморрой при беременности

Девочки, кто сталкивался с геморроем при Б?

На днях появились узелки в области анального прохода, я так понимаю это начало геморроя, хотелось бы помочь организму, чтобы после родов были менее тяжкие последствия. А то знаю как девочки страдают, ни сесть, ни в больницу съездить, ни покормить малыша в нормальной позе (только лежа) и т.д.

Завтра иду в поликлинику попробую к проктологу записаться, но с учетом праздников, не знаю удастся ли и на какое время.

Может какие упражения поделать, не знаю даже, как себе помочь-то, подскажите?