~КатериНа~ → Здоровье будущей мамы / Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕС

Настенька, 11 лет 4 месяца

Роман, 8 лет 1 месяц

Про питание

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Анастасия

Артём, 11 лет 9 месяцев

Дмитрий, 9 лет 4 месяца

Екатеринбург

В 1 триместре не употребляла вообще продукты консервированные, с добавками типа Е, покупное печенье и конфеты ( в них маргарин), не кушала в кафе и ресторанах.Много ела свежих овощей, ягод (со своего огорода), арбузы и дыни летом Г запретила из-за нитратов.Во 2 и 3 триместрах уже кушала как обычно, но все в меру.Ела много салатов из зелени (по сезону), молочку (творог, сыр, кефир, молоко), позволяю и сладкое, и кафе...

0

11.01.2015

Ответить

Малыш, 14 лет 3 месяца

Кнопка, 11 лет 4 месяца

Я Вами восхищаюсь! Вы умница! Вот почему я в себя ни творога, ни остальную молочко вбить не могу(

0

11.01.2015

Ответить

Анастасия

Артём, 11 лет 9 месяцев

Дмитрий, 9 лет 4 месяца

Екатеринбург

Ешьте детские творожки (для детского питания-они вкуснее);)

0

11.01.2015

Ответить

Малыш, 14 лет 3 месяца

Кнопка, 11 лет 4 месяца

Я стараюсь так: захотелось чего то — пошла купила и съела) Образу внимание на детские творожки, спасибо)

0

11.01.2015

Ответить

Радость, 11 лет 6 месяцев

Смешинка, 9 лет

А меня тошнило от арбузов и дынь)) природа удивительная весчь- организм ставит свои запреты на вредности.до сих пор поражаюсь)))

0

11.01.2015

Ответить

~КатериНа~

Настенька, 11 лет 4 месяца

Роман, 8 лет 1 месяц

Вы молодец) А маргарин чем сильно вреден?

0

12.01.2015

Ответить

Анастасия

Артём, 11 лет 9 месяцев

Дмитрий, 9 лет 4 месяца

Екатеринбург

Он содержит транс-жиры, которые могут привести к закупорке артерий и у мамы, и у ребенка

0

12.01.2015

Ответить

Арина, 18 лет 4 месяца

Москва

На малыше как-то отразиться может только алкоголь, лекарства, сигареты и наркотики. А питается беременная женщина для себя и своего здоровья. Итогом неправильного и несбалансированного питания, будет плохое самочувствие и плохие анализы. От газировки пучит, изжога и болит желудок. Солёное задерживает воду в организме. Искусственные красители и консерванты нарушают обмен веществ. И так далее.
Я категорически не употребляла только сыры с плесенью, рыбу без термической обработки, алкоголь и лекарства (но-шпа и парацетамол исключение, ну и ряд специфических беременных лекарств). Макдональдсом, дошираком, колбасой и кока-колой я и в обычном состоянии не питаюсь, поэтому за ограничение не считаю.

0

11.01.2015

Ответить

~КатериНа~

Настенька, 11 лет 4 месяца

Роман, 8 лет 1 месяц

Колбасу вообще никогда не едите?

0

12.01.2015

Ответить

Арина, 18 лет 4 месяца

Москва

Нет. А что в этом удивительного?)

0

12.01.2015

Ответить

~КатериНа~

Настенька, 11 лет 4 месяца

Роман, 8 лет 1 месяц

ну просто я тоже обычно не покупаю, но в гостях на столе всегда есть, когда видишь — хочется. Колбасы есть очень даже вкусные)

0

12.01.2015

Ответить

Арина, 18 лет 4 месяца

Москва

Это кому как.)))

0

12.01.2015

Ответить

Ижевск

С первой Б очень парилась, а точнее даже загонялась по поводу еды. Не ела сладкое вообще, максимум одну зефиринку в день, хлеб, колбасы, консервы, красное, ягоды (а рожала я в конце августа, весь сезон пропустила), вообщем питалась вареным/пареным и святым духом. Все это я исключала, чтобы не перекормить ребенка и чтоб не было аллергии. Итог - ребенок конечно хороший очень получился) вес отличный и не маленький, и не большой. Но проблем с аллергией не избежала, т.к. это уже на генном уровне было заложено. Сейчас 2Б и я ем все, что хочу. Алкоголя не касается. Это однозначное нет:)

0

12.01.2015

Ответить

Женечка, 14 лет 9 месяцев

Светулёк, 11 лет 2 месяца

Воронеж

Аналогично,во многом отказывала себе в 1 беременность,даже попкорн в кино не ела и в итоге не сказать чтоб аллергичный,но в то же время бывает аллергический кашель.В этот раз позволяю себе больше,посмотрим

0

12.01.2015

Ответить

~КатериНа~

Настенька, 11 лет 4 месяца

Роман, 8 лет 1 месяц

А чем попкорн вреден? Разве что сиропом, которым его поливают. А так кукуруза даже полезна. Я недавно ела попкорн.

0

12.01.2015

Ответить

Женечка, 14 лет 9 месяцев

Светулёк, 11 лет 2 месяца

Воронеж

Не знаю,может и не вреден но я с 1 беременностью была такая ответственная аж самой смешно)))селедку под шубой себе отдельно без майонеза делала,боялась набрать вес

0

14.01.2015

Ответить

~КатериНа~

Настенька, 11 лет 4 месяца

Роман, 8 лет 1 месяц

Мне кажется, что к алергенным продуктам ребенок должен привыкать еще в утробе. Ведь так получается, что он это не пробовал никогда, а когда родился - на него обрушилось. Да и Е эти все... Все равно их потом есть будет. Так что изредка можно что-то и не очень полезное съесть. Что касается шоколада, цитрусовых, меда и тд я это все ем, но не киллограммами, конечно. Что-то типо пиццы, колбас, салатов с майонезом тоже иногда, но не часто, обычно по праздникам. Вот только что НГ был, как же не попробовать.

0

12.01.2015

Ответить

Екатерина

Ванюша, 14 лет 8 месяцев

Кирюшка, 11 лет 8 месяцев

Ярославль

Полностью с вами согласна!

0

13.01.2015

Ответить

Радость, 11 лет 6 месяцев

Смешинка, 9 лет

Исключила кофе, соусы, фастфуд))) пару раз согрешила из-за любопытства- не понравилось((( отрыжка, изжога..фу.. Ем супы, каши, фрукты ( редко балуюсь мандаринами). Курицу невсякую ем, тк если чую запах, то фсе.. Не буду есть. Вообще чувствую себя собакой- нюх так обострился. Теперь кетчуп для меня химия, реально слизистую носа жжёт)) газировка невкусной кажется, роллы не вмтавляют, пицца кажется тяжёлой и жирной, а колбасы и сосиски не нравятся)) единственный парадокс- печень любая..вот нравится и все тут. Хотя вредно. Ну и пару раз согрешила с кукурузными чипсами и оливками- рч захотелось- попробовала и как отрезало. Это либо диктат природы или мой мозг ставит блоки))) неосознанные такие блоки

0

11.01.2015

Ответить

~КатериНа~

Настенька, 11 лет 4 месяца

Роман, 8 лет 1 месяц

Ну хорошо когда не хочется. Я оливки пару раз ела. Они то сами полезны нам, но вом плохо то, что они в банке(

0

12.01.2015

Ответить

Радость, 11 лет 6 месяцев

Смешинка, 9 лет

Да, это плохо....поэтому раз в месяц и в малой дозе..иногда хочется персики и абрикосы в банке, но увы..консерванты и относительная натуральность(((( увы..кроме гречки и крупах ни в чем не уверена. Даже молоко ведь разводят =(

0

12.01.2015

Ответить

~КатериНа~

Настенька, 11 лет 4 месяца

Роман, 8 лет 1 месяц

Да мы вообще живем в мире химии и наши дети там жить будут, поэтому и ограничивать питание во всем не имеет смысла да и нет возможности. Маленький организм должен тоже к этому привыкать.

0

12.01.2015

Ответить

Димасик, 12 лет 4 месяца

Анюта, 1 год 3 месяца

Пенза

я ни чего не исключала, ходила в макдональдс, ела роллы, пила кофе, самое страшное из всего я каждый день с 15 по 30 неделю ела шаурму, иногда даже поздно вечером, у нас еще рядом с домом 3 ларька стоят я не могла пройти и не купить, запах меня манил)) старалась не пить колу, но раз в неделю покупала. еще меня тянуло на тортики и пироженки в итоге +20 кг. алкоголь не пила, на новый год только бокал шампанского. мне кажется отражается это только на маме, лишний вес.

0

11.01.2015

Ответить

~КатериНа~

Настенька, 11 лет 4 месяца

Роман, 8 лет 1 месяц

Ну с ребенком же все ок?

0

12.01.2015

Ответить

Димасик, 12 лет 4 месяца

Анюта, 1 год 3 месяца

Пенза

все ок!

0

12.01.2015

Ответить

~КатериНа~

Настенька, 11 лет 4 месяца

Роман, 8 лет 1 месяц

Это главное)))

0

12.01.2015

Ответить

Машенька

Алиса, 11 лет 4 месяца

Москва

Стараюсь есть много овощей, рыбы, мяса, круп. Пью свежевыжатые соки. Иногда могу позволить себе что-то сладкое: пастила, мармелад, конфеты, шоколадная паста - но не чаще 2-3 раз в месяц. Ежедневно стараюсь, правда, зефир какой-нибудь потребить, чтобы эндофрины вырабатывались:) Не ем: жареного и острого. Алкоголь не пью само собой.

0

11.01.2015

Ответить

~КатериНа~

Настенька, 11 лет 4 месяца

Роман, 8 лет 1 месяц

А жареное почему не едит? Мб от него больший вред для вас, но ребенку мне кажется не повредит.

0

12.01.2015

Ответить

Машенька

Алиса, 11 лет 4 месяца

Москва

Пользы тоже не принесет, равно как и витаминов - ничего, словом, кроме канцерогенов. Я предпочитаю готовить на пару, чтобы сохранить как можно больше витаминов.

0

12.01.2015

Ответить

Верочка, 20 лет 5 месяцев

Евочка, 11 лет 4 месяца

Киев

Врачи советуют не менять кардинально питание. Алкоголь не пью ( да и раньше не употребляла), в макдональдс иногда со старшей дочкой хожу( не вижу ничего страшного), пью колу. Кисломолочные не ем ( непереносимость ). Выписали в 20 недель элевит, вот пью.( там необходимые витамины и минералы)

0

11.01.2015

Ответить

~КатериНа~

Настенька, 11 лет 4 месяца

Роман, 8 лет 1 месяц

Ну что-то кисломолочное нужно стараться или можно сыр, а то ребенок свой кальций возьмет, но ваши зубы, ногти, волосы могут испортиться.

0

12.01.2015

Ответить

Верочка, 20 лет 5 месяцев

Евочка, 11 лет 4 месяца

Киев

Неее, все хорошо. И в первую б и в эту. Только все улучшается. Особенно радует кожа), я ж питаюсь хорошо, просто вот молочку не ем, овощи не особо, мясо тоже как-то не сильно , рыбу редко. Что-то судя по моему описанию я ничего не ем))))

0

12.01.2015

Ответить

Екатерина

Анастасия, 11 лет 4 месяца

Тула

полностью исключила только алкоголь! остальное питание осталось прежним, самым обычным. Фаст-фудом и раньше не увлекалась. Единственное — недель до 10-ти яростно тянуло на лапшу ролтон с майонезом — позволяла себе пару раз в неделю. На новый год попробовала пару салатиков, все было отлично, а вот за бутерброд со шпротиной дочь меня наказала моментально — так пнула в желудок, что весь новогодний ужин из меня вылетел. Сейчас в рационе в обязательном порядке ежедневно кисломолочка и свежие овощи-фрукты, остальное — все подряд.

0

11.01.2015

Ответить

~КатериНа~

Настенька, 11 лет 4 месяца

Роман, 8 лет 1 месяц

Я тож фаствудом не увлееаюсь. Но вот пиццу пару раз ела. Отвела душу. Хотя мб пицца в кафешке и не так вредна?

0

12.01.2015

Ответить

Москва

В первом триместре так получилось , что мне и не хотелось всякой вредной пищи и мяса тож не хотелось, питалась молочкой и фруктами, во втором и третьем уже по легче ела все

0

11.01.2015

Ответить

~КатериНа~

Настенька, 11 лет 4 месяца

Роман, 8 лет 1 месяц

Когда и не хочется - идеальный вариант.

0

12.01.2015

Ответить

Москва

Это скорее всего проявление токсикоза )

0

12.01.2015

Ответить

Малыш, 14 лет 3 месяца

Кнопка, 11 лет 4 месяца

Я не могу в беременность питаться правильно. Ну не лезут в меня кашки, творог. Фрукты, овощи —да. Первые блюда кушаю, но не ежедневно. Обожаю чай с булочкой или сладким, люблю бутерброды с колбасней разной. Кстати у меня аппетита особо нет, поэтому и ем все, что хочется. В первую беременность аппетит был лучше, старалась кушать кашки по утрам, но выходило очень плохо)

0

11.01.2015

Ответить

~КатериНа~

Настенька, 11 лет 4 месяца

Роман, 8 лет 1 месяц

Я тоже мге кажется правильно не питаюсь, но стараюсь все же есть меньше вредностей.

0

12.01.2015

Ответить

Дочка, 11 лет 7 месяцев

И ещё дочка), 8 лет 2 месяца

Сын, 8 лет 2 месяца

Москва

особо ничего не меняла...даже добавила...тьму сладкого...с самого начала прямо ни дня без шоколадки, видимо так и останется. А тоже такая правильная была, думала буду в руках себя держать) ага, фиг, там такая гормональная буря что все твое самообладание идет лесом)

0

12.01.2015

Ответить

~КатериНа~

Настенька, 11 лет 4 месяца

Роман, 8 лет 1 месяц

Мне кажется шоколад не так вреден. Хуже фастфуды, консервы, колбасы, в них много вредных веществ. А шоколад разве что аллергией страшен. Тут вы смотрите еще есть ли наследственность. У меня вроде нет и я ем иногда конфеты, циьрусовые, мед и тд. Если ребенка в утробе от этого ограничить, то потом все эти аллергены на него обрушатся и будет еще хуже. Так в меру все хорошо и вкусно.

0

12.01.2015

Ответить

Аннушка, 12 лет

Киев

мне во время Б только гадостей и хотелось! Ела и чипсы, и фастфуд, и острое и все-все! Кофе пила каждый день по чашке! Могла себе легко позволить бокал пива или вина иногда! Ттт все в порядке! Зато, может благодаря этому, сейчас у дочки аллергии нет и я при ГВ не сижу на водичке!))))

0

11.01.2015

Ответить

~КатериНа~

Настенька, 11 лет 4 месяца

Роман, 8 лет 1 месяц

Ну может быть оно и так. Мы же живем в мире химии.

0

12.01.2015

Ответить

Кристина, 17 лет 1 месяц

Кирюша, 11 лет 6 месяцев

Киев

Полностью алкоголь понятное дело на весь период Б, в первом триместре полностью кофе и минимум шоколад, фастфуд. Полностью острое, копченое, ну и те продукты, кот опасны с точки зрения токсоплазмоза, так как не имею антител

0

11.01.2015

Ответить

~КатериНа~

Настенька, 11 лет 4 месяца

Роман, 8 лет 1 месяц

Прям полностью) Вы молодец!

0

12.01.2015

Ответить

Никита, 21 год 3 месяца

Даниил, 17 лет 4 месяца

Виктория, 11 лет 7 месяцев

Калининград

Исключила полностью сырое мясо и рыбу, копченое и острое. В остальном не заморачиваюсь — просто стараюсь не жарить, а запекать или готовить на пару. Но ем практически все и сладкое в том числе, уж очень хочется)))

0

11.01.2015

Ответить

~КатериНа~

Настенька, 11 лет 4 месяца

Роман, 8 лет 1 месяц

Мне уж совсем полность исключить уже не получилось) Буду дальше стараться.

0

12.01.2015

Ответить

Самая Счастливая

Москва

в первую Б. сдерживалась например от чипсов,колы..а сейчас могу похрумкать..хотя в первую Б мне самой не хотелось колбасу и курицу, а сейчас нет такого,что от чего то воротит

0

11.01.2015

Ответить

~КатериНа~

Настенька, 11 лет 4 месяца

Роман, 8 лет 1 месяц

Я тоже в основном все ем. Я больше почему-то волнуюсь, чтобы всего хватало, переживаю, что ем не достаточно нужного. А за вредные продукты меньше переживаю. Мы живем в мире химии и ребенок должен к этому привыкать.

0

12.01.2015

Ответить

♥•Женечка•♥•

Дарьяна, 11 лет 1 месяц

Ижевск

Постою тут, послушаю. Я вообще предпочитаю правильное питание...но вот без кофе мне трудно обходиться, без сахарозаменителей тоже не просто.

0

11.01.2015

Ответить

~КатериНа~

Настенька, 11 лет 4 месяца

Роман, 8 лет 1 месяц

Кофе как раз врачи пить разрешают. По чашке в день. Главное не переусердствовать.

0

12.01.2015

Ответить

Ваня, 30 лет 3 месяца

Антошка, 18 лет 2 месяца

Мишка, 11 лет 8 месяцев

Сумы

убрала из питания только то, от чего у меня вздутие, т.к. дико болит живот — могу и ночь не спать от боли. не ем капусту и все блюда с ней, яблоки... от винограда такого нет, как ни странно.

кофе пью. с молоком и только заварной.

0

11.01.2015

Ответить

Николай, 26 лет 9 месяцев

Мария, 24 года 5 месяцев

Матвей, 19 лет 9 месяцев

Лёвушка, 13 лет 8 месяцев

Василиса, 11 лет 9 месяцев

Санкт-Петербург

Все как обычно.... Кофе не пью ,но я в обычной жизни не пью его, просто не люблю.. Понятно, что и алкоголь не употребляю))))

1

11.01.2015

Ответить

Малыш, 14 лет 3 месяца

Кнопка, 11 лет 4 месяца

Капец, прям все так правильно питаются, мне аж стыдно((( Но против воли не попрешь)

2

11.01.2015

Ответить

Похожие записи

Питание при ГВ

Питание при грудном вскармливании