Войти

Проблемы с лишним весом. Помогите девочки!

у меня до беременности было гораздо больше лишнего веса, чем у Вас. Сейчас (39 неделя) набрала уже 12 кг и врач смотрит только по анализам. Отеки в норме, моча в норме, давление в норме, вес ребенка в норме,  а все остальное — косметика и уже мои проблемы после родов. 
0
11.02.2015
Яночка
Аксинья, 11 лет 4 месяца Саратов
Мне бы вашего врача 
0
11.02.2015
у меня врач — завотделением гинекологии и акушерства в больнице. больше 30 лет опыта. Я ему как-то больше доверяю, чем теткам, пугающим девочек стационарами. Он мне кстати запретил категорически разгрузочные дни, так как они могут негативно отразиться на развитии ребенка. Перед родами, если не будет хотеться кушать — не нужно, а вот когда закладываются внутренние органы, нервная система развивается — о каком "кефирном" дне может идти речь? Разумное ПП и больше ничего. 
0
11.02.2015
Яночка
Аксинья, 11 лет 4 месяца Саратов

Буду учиться правильно питаться, а то раньше как то нужды не было. Главное что бы сил моих хватило не срываться на всякую бяку

0
11.02.2015
Если будете питаться разнообразно, прислушиваясь РАЗУМНО к потребностям организма — все будет хорошо.
Вот примеры: в первом триместре меня СТРАШНО тянуло на мясо. причем жирное, жареное. Старалась заменять рыбой, кальмарами, яйцами, обезжиренным творогом. Иногда потакала своему желанию сожрать с урчанием стейк, но это было редко. ДО 20 недели набрала 3 кг.
Во третьем триместре меня страшно поперло на углеводы. До этого прибавка в весе была всего лишь 6 кг, малышка постоянно отставала по весу. Я перешла на каши, овощи, картошку, почти перестала есть мясо (только когда сильно хотелось), мой вес попер тут же вверх. Зато и ребенок нагнал за два месяца и даже перегнал нормы по росту и весу. Сама по себе могу сказать, что не знаю особо где эти 12 кг. Как я купила себе беременные джинсы на 14 неделе, так до сих пор их и ношу. Попа раздвинулась, это — да, а все остальное такое же осталось. И еще по своему опыту могу сказать, что ни один ребенок не "хочет" чипсов, колы или гамбургеров. Этого хочет мама. Организм может просто подсказывать чего ему сейчас не хватает, его нужно слушать и стараться давать ему необходимое по максимуму, но полезное для ребенка. И все будет хорошо! 
0
11.02.2015
Яночка
Аксинья, 11 лет 4 месяца Саратов

Самое интересное что я не ем мясо, меня от него воротит, но люблю картошку,запеканки разные, овощные салатики и супы, но все с хлебом ( я без него не могу вообще) но опять же я не буханку в день съедаю а несколько кусочков, ну и никуда без какой нибудь слойки между завтраком и обедом. Я не ем чипсы и не пью колу и уж точно не питаюсь в макдональдсе. ЗАТО, блинчики со сгущенкой или сметаной для меня все или свежеиспеченные слойки с яблоком и медом. При том я ем йогурты, много фруктов, и сухофрукты а в обед обязательно суп и салатик. вечером, после работы могу съесть плов или гречку с подливкой, но само по себе мясо я не хочу, хоть и заставляю себя иногда его есть. Моя проблема мучное, я знаю, но не знаю как без него жить

0
11.02.2015

Значит не нужно жить. Постарайтесь просто ограничивать блинчики и слойки. Может просто выбрать (я так делала) два дня в неделю, когда один прием пищи заменяется сладостями, а в остальное время питаться скромнее? 

0
11.02.2015
Яночка
Аксинья, 11 лет 4 месяца Саратов

Спасибо, буду стараться. Следующий прием 25 февраля, на этот раз постараюсь следить за весом по настоящему.

0
11.02.2015
Мама Лапочки Дочки
Лапочка дочка, 11 лет 7 месяцевПланирую Ульяновск
У меня рост 152 см.До беременности весила 47 кг.За месяц до беременности набрала до 52 кг.Сейчас у нас 36 неделя и мой вес 69 кг.Это очень много и врач постоянно ругается и тоже грозился стационаром.Не знаю,что за диету там мне хотели предложить (я вообще кушаю мало,не знаю откуда такая прибавка).Но положив меня туда пугать стационаром перестали.Потому как оттуда я вышла еще больше.Я столько не кушаю,как там кормят.Выписалась и похудела,правда опять до 69 кг.Вес пугает,тоже переживаю.Потому как и позвоночник и ноги болят уже.Я в жизни столько не весила.Отеки недавно появились,думала может из-за этого.Но они незначительные как мне сказал врач.Отекают только стопы и к утру все проходит,но в течении дня они снова появляются.Успокоила на днях сестра.Она вообще была помпуха до беременности и еще набрала больше 20 кг.Так еще в роддоме лишние кг ушли.И потом еще в течение месяца.Стройняшка стала-не узнать.До беременности такой стройной никогда не была.Ребенку уже 7 лет,а она все в таком же весе-стройная ) Так что думаю не стоит волноваться.Лишний повод для переживаний,а он ни к чему )
0
11.02.2015
Яночка
Аксинья, 11 лет 4 месяца Саратов

Спасибо за приятный пример. А то я уже как клуша стала неповоротливая, тоже и спина болит и ноги и вообще тяжелой себя чувствую. А ведь еще 3 месяца ходить. Вам уже совсем чуть чуть осталось. Расскажите потом как у Вас все сошло :)

0
11.02.2015
Мама Лапочки Дочки
Лапочка дочка, 11 лет 7 месяцевПланирую Ульяновск
обязательно напишу.Тут кстати пишут про разгрузочные дни.Они мне совсем не помогают.Потому как я практически так и питаюсь каждый день как разгрузочный.Тоже хочется конечно сбавить вес.Потому как со своим ростом я как колобок на ножках.И вес на позвоночник давит.Но куда деваться.Подожду немного,скоро все должно само уйти ))))
0
11.02.2015
Яночка
Аксинья, 11 лет 4 месяца Саратов
А мне говорят: заменяй мучное и сладкое на сухофрукты, орехи, свежие фрукты и кисломолочные продукты. Я это все и так кушаю, для меня это так... перекусить, либо тупо на завтрак. Если я только этим буду питаться, я буду вечно голодная, а значит и злая
0
11.02.2015
Мама Лапочки Дочки
Лапочка дочка, 11 лет 7 месяцевПланирую Ульяновск
и это тоже не помогает.Я с самого начала беременности не стала сладкое есть.Как-то перестали сладости мне нравиться.Мяса только хотелось ))И я с чаем цукаты ела.Молочные продукты постоянно.Все таки это наверно физиология )
0
11.02.2015
Дарья
Дочка, 11 лет 6 месяцевИ ещё дочка), 8 лет 1 месяцСын, 8 лет 1 месяц Москва
нет никаких таких темпов..у меня после 33 недели вес почти замер, гоняется туда-обратно 1 кг. и все.
0
11.02.2015
Яночка
Аксинья, 11 лет 4 месяца Саратов
Дай Бог, что бы и у меня так было. Я больше боюсь как я скидывать все это дело буду...
0
11.02.2015
Малина
Евгения Николаевна, 11 лет 4 месяцаВалерия Николаевна, 11 лет 4 месяца Краснодар
Вооот, такая же фигня. Скинуть то скинем лишь бы доносить нормально. Меня гиня на каждом приеме чихвостит хотя я до 16-17 недели от токса потеряла 9 кг а сейчас к 24 их наела обратно, те прибавка от добеременного веса у меня 0. Но я намного больше нормы весила до б из-за эко и гармонов. Мне как сказали норма +350 гр в неделю набор я думала чокнусь, траву что ли со святым духом вприкуску есть???
0
11.02.2015
Яночка
Аксинья, 11 лет 4 месяца Саратов
 Мне тоже сказали 350-400 гр норма. Ну как не кушать когда от голода стучит в ушах иногда? А хочется именно вредностей, печенюшек всяких, слоечек или мармеладок ( это я про перекусы) Я не знаю, я слабохарактераная))
0
11.02.2015
Малина
Евгения Николаевна, 11 лет 4 месяцаВалерия Николаевна, 11 лет 4 месяца Краснодар
Ооо мармеладки)))) хрю)))
0
11.02.2015
Яночка
Аксинья, 11 лет 4 месяца Саратов
Дааа У меня еще на работе все любители перекусить, и слоечки у нас каждый день. И всякие вкусняшки, то пироженки, то еще что нибудь. 
0
11.02.2015
Малина
Евгения Николаевна, 11 лет 4 месяцаВалерия Николаевна, 11 лет 4 месяца Краснодар
Остановись, что ты со мной делаешь))))
0
11.02.2015
Яночка
Аксинья, 11 лет 4 месяца Саратов

Все молчу молчу

0
11.02.2015
В первую б. я весила 66 на момент родов, общий набор был 11 кг, рост у меня такой же, как у вас. Через полгода после родов вес вернулся к 52.
Мне эта прибавка не кажется чем-то ужасным. Хотя я опять же не врач. Может ваш врач считает исходя из 52 кг?
Если вам кажется, что проблема в мучном, попробуйте каждый раз съедать половинку (мучного) из того, что планируете съесть.
0
11.02.2015
Яночка
Аксинья, 11 лет 4 месяца Саратов

Мой врач про 52 не знает, не буду же я рассказывать, что бросила курить и заедала конфетами)) Она думает — я никогда не имела вредных привычек.Я просто пухлик

0
11.02.2015

В общем, я бы все разгрузочные эксперименты ставила бы уже после родов. Тем более, если там будет грудное вскармливание, сразу исключатся и булки и сладкое, в общем, будет довольно жестко (ну а иначе надо всякие пукания по ночам и крики от бродящего животика, спать то тоже хочется)))

0
11.02.2015
Яночка
Аксинья, 11 лет 4 месяца Саратов
Если честно, то спать уже сейчас хочется. Я уже забыла когда в последний раз сладко и безпробудно спала :)
0
11.02.2015

Это не скоро, еще года три-четыре, пока не объяснишь, что дудеть в дудочку в ухо спящей маме не надо! =)

0
11.02.2015
Яночка
Аксинья, 11 лет 4 месяца Саратов
Ахххахах)) а там глядишь и второй на подходе будет
0
11.02.2015
Sveta
Бэлла, 11 лет 4 месяца Москва

Тоже ругают за прибавку 8 кг на 27 неделях. Вставала на учет 45 была, теперь 53. Не могу от выпечки и сладкого отказаться. Сдерживала себя перед прошлым приемом больше недели, скинула почти 1 кг., но как так можно себя постоянно сдерживать?! после вчерашнего приема опять наварила суп и налегла на овощи, посмотрим на сколько меня хватит

0
11.02.2015
Настасья
Ставрополь
Вот такая же проблема,мучное там печенюхи, пирожки, булочки, ем всё с хлебом, ну кроме макарон, каш разных.Конфеты почти убрала, так бывает щербет с орешками, одну две конфетки в день съем и всё.Понимаете, острое нельзя, солёное тоже, т.к задерживает воду, потом отёки, да и у меня ещё хрон.пиелонефрит.и почка работает видимо одна, жирное, жареное нельзя холестерин повышается.копченое тоже нельзя и что ж кушать...
0
18.02.2015
Яночка
Аксинья, 11 лет 4 месяца Саратов

Кажется нас таких ооочень много)))))))

0
18.02.2015
Настасья
Ставрополь
А может это вовсе и не проблема, ведь организм сам знает как и что и если он чего-то требует, нужно кушать, конечно единственное в меру.Всего по чуть-чуть.
0
18.02.2015
ой как проблемно лишний вес,я за беременность набрала 20 кг имея лишний вес, конечно же много проблем с этим, прежде всего вам, потому что большой живот это очень тяжело в конце, но не расстраивайтесь,до 37 недель я периодически устраивала разгрузочные дни, особенно перед походом к врачу)))))) а после37 недель начала кушать все что душенька пожелает, потому что потом с гв ничего кушать первое время не получится. так что удачи вам с разгрузочными днями))))
0
11.02.2015
Яночка
Аксинья, 11 лет 4 месяца Саратов

Спасибо большое, а какие Вы делали разгрузочные дни, поделитесь пожалуйста!

0
11.02.2015
На фруктах и кефире например. вариантов много, или каши. посмотрите разгрузочные меню. я иногда просто целый день яблоки ела если честно. и кстати после бер. этот лишний вес набранный во время родов сошел в течении 2 месяцев. если не раньше.
0
11.02.2015
Юлия
Вика, 20 лет 9 месяцевЛизонька, 11 лет 5 месяцев Москва

Да ну бред какой-то. Нормальная прибавка.  Просто постарайтесь, чтобы не набрать очень много уже после 30-й недели, там пойдет самый разнос, а так пока все в норме. Нормальная прибавка до 11-13кг за всю Б. Просто контролируйте.
0
11.02.2015
Яночка
Аксинья, 11 лет 4 месяца Саратов
 Я буду стараться!!!!!!!!
0
11.02.2015
Юлия
Вика, 20 лет 9 месяцевЛизонька, 11 лет 5 месяцев Москва
И я тоже)))

0
11.02.2015
RegenBogen
Надюша, 14 лет 11 месяцевЛидочка, 11 лет 5 месяцев Вена
Я бы не обращала внимания на ее слова :)) 8 кг — это более-менее в пределах нормы. Тем  более, что вы знаете ваши грешки и понимаете, что отеки тут не при чем. У меня было на этом сроке 6, наверное..
0
11.02.2015
Яночка
Аксинья, 11 лет 4 месяца Саратов
Знаю))))) но боюсь. Наверное у врачей работа такая- пугать...
0
11.02.2015
RegenBogen
Надюша, 14 лет 11 месяцевЛидочка, 11 лет 5 месяцев Вена
мне это иногда напоминает синдром вахтёра :) хотя о врачах так нельзя, наверное
0
11.02.2015
Елена
Ольга, 35 лет 2 месяцаСерафима, 19 лет 7 месяцевТихон, 13 лет 5 месяцев Санкт-Петербург
Не переживайте, 8 кг нормально. Конечно основной прирост начнется после 30 нед. Но на собственном опыте убедилась, что вес уходит после родов. Три раза рожала и ела, что хотела. Прибавки были жуть, постоянно ругали. 1-18кг, 2-25, 3-30. После третьих прошло два года, и я опять в форме. Не представляю вообще, как можно сдерживаться во время беременности. Когда еще можно столько удовольствия получить? Конечно после родов кушать по меньше и пить побольше, гв в помощь. А у вас вообще все нормально.
0
11.02.2015
Яночка
Аксинья, 11 лет 4 месяца Саратов
Спасибо, самое главное окружающие говорят что я пока не большой бегемот, а очень даже маленький милый бегемотик
0
11.02.2015
Настасья
Ставрополь
У меня тоже самое 9кг прибавила сейчас 27недель, тоже сказала много, плохо.Но блин что ж тепереь не кушать...Может вода задерживаптся в орг-ме? Проверьте есть отеки,кольца которые носили не малы? Ступни не припухли немного?мне нефролог щупает отеки над ступней кость начинается спереди.У меня нет отёков, такая же худая, да и живот неогромный, куда пошли эти 9кг, не пойму????
0
18.02.2015
Яночка
Аксинья, 11 лет 4 месяца Саратов

У меня тоже нет отеков, и окружающие  говорят что с виду я не поправилась)))

0
18.02.2015
Marelec
Москва
У меня 25 недель. И прибавка 9кг. Врач ругала и тоже говорила,что должно быть 200-300гр в неделю. И самое главное,что я вообще не ем сладости, мучное и хлеб. Зато мясонину ем как слон. По идее от этого вес не должен так быстро расти, ан нет. Так что не знаю,в чем секрет малого набора веса к этому сроку)))))
0
11.02.2015
Яночка
Аксинья, 11 лет 4 месяца Саратов

Может это все таки личная индивидуальная черта каждой женщины?))

0
12.02.2015
Rim Ka
Доченька , 11 лет 1 месяцЛия, 1 год 7 месяцев Харьков
Это мой страшный сон....я такого же роста как и вы,год назад была вообще 62,поменяла работу на сидячую вот и понесло. Сейчас 48,пока прибавки нет,но так боюсь,что за беременность много наберу. Как девочки разгружаютья ума не приложу,у меня от яблок жор,кефир не переношу. У вас с какой недели вес стал увеличиваться?
0
11.02.2015
Яночка
Аксинья, 11 лет 4 месяца Саратов

Прям сильно недели с 20-й наверное

0
11.02.2015
Анастасия
Степан, 13 лет 2 месяцаУльяна, 10 лет 3 месяца Саратов

Привет! Если с весом сильно будут ругать, а они это умеют делать, то устраивай разгрузочные дни, особенно перед приемом. Меню на весь день: пачку творога, кусочек отварной грудки , свеклу и кефир, мне так говорили. И самое главное не переживать)))))

0
11.02.2015
Яночка
Аксинья, 11 лет 4 месяца Саратов

Спасибо. Попробую так разгрузиться :)

0
11.02.2015
Брю
Владивосток
Согласна с ответом ниже:) я за всю Б набрала 23 кг, отеков не было , анализы в норме, в больницу не положили, врач только пугала, что я только 10 кг скину после родов а остальное будет очень долго уходить! Через полгода я все скинула и влезла во все свои вещи:) но я жрала как слон и ничего не могла с собой поделать! Я конечно не призываю вас не следить за весом, но все не так критично:)
0
11.02.2015
Яночка
Аксинья, 11 лет 4 месяца Саратов

Спасибо)) это успокаивает!

0
11.02.2015
Катюшка
Ванюша, 15 лет 7 месяцевДарья, 11 лет 2 месяца Сыктывкар
Что в больницу ложат, я такого вообще не слышала. Просто обычно считается что сколько набрали до декрета, еще столько наберете и до родов (так как основной набор идет в последние 2 месяца). Я набрала 23 кг, шла рожать 78 кг. Сразу после родов уже была 63, получается примерно 8 кг лишних жиров было.
0
11.02.2015
Яночка
Аксинья, 11 лет 4 месяца Саратов

Мне кажется у меня так же будет :)

0
11.02.2015
Катерина
Милана, 18 лет 2 месяцаМатвей, 15 лет 10 месяцевМария, 11 лет 6 месяцевМихаил, 7 лет 2 месяца Саратов
ну что за бред...я к 34 неделе набрала больше 15 кг и никто особо меня не ругает. Вес до беременности 55 кг, сейчас 71 кг
И уж тем более в больницу из-за этого никто класть не собирается. С сыном набрала 20 кг
0
11.02.2015
Яночка
Аксинья, 11 лет 4 месяца Саратов

Спасибо, надеюсь я избегу больницы) или сбегу оттуда

0
11.02.2015
ОКСАНА
Милана племянница, 14 летАлексия, 8 лет 2 месяцаБогдан, 6 лет 5 месяцев Краснодар

Отказаться от конфет, сдобы, хлеб только ржаной и один кусочек, начать больше есть постного мяса, рыбы. Кушать салаты, фрукты  И вес начнет таить уже в первую неделю. Делайте иногда разгрузку на яблоках и кефире .

0
11.02.2015
Яночка
Аксинья, 11 лет 4 месяца Саратов

Спасибо, буду стараться :)

0
11.02.2015
vera
Мэт, 15 лет 4 месяцаАлекс, 11 лет 5 месяцев Домодедово
в 6 недель встала на учет с весом 74 кг. сейчас 29 недель, вес 76 кг. и эти 2 кг я набрала за прошлый месяц и мне тоже сказали, что много...
0
11.02.2015
✿blueberry✿
Брянск

я ростом 162 . с первым ребенком становилась на учет с весом 59 гк. рожать шла с 72. со вторым стала на учет около 62 кг рожать шла 83. через 2 мес весила опять свои 60 кг.
0
11.02.2015
Опережаем по темпам... что вы кушаете?

Похожие записи