Девочки, дело в том, что я встала на учет уже имея лишний вес ( так как до этого бросила курить, и на 8й неделе беременности мой вес был 58 кг вместо 52 обычных!!! Рост 160 см. ) Сейчас у меня идет 26-я неделя, и сегодня на очередном приеме мой вес уже составил 66,7 в одежде! ну за минусом джинсов и кофты я думаю 66. Все равно прибавка 8 кг!!!!!! Гиня сказала, что это очень много, и с такими темпами меня положат в стационар! Я теперь вся переживаю. Много это или как? Как похудеть??? Может разгружаться???
Проблемы с лишним весом. Помогите девочки!
Буду учиться правильно питаться, а то раньше как то нужды не было. Главное что бы сил моих хватило не срываться на всякую бяку
Самое интересное что я не ем мясо, меня от него воротит, но люблю картошку,запеканки разные, овощные салатики и супы, но все с хлебом ( я без него не могу вообще) но опять же я не буханку в день съедаю а несколько кусочков, ну и никуда без какой нибудь слойки между завтраком и обедом. Я не ем чипсы и не пью колу и уж точно не питаюсь в макдональдсе. ЗАТО, блинчики со сгущенкой или сметаной для меня все или свежеиспеченные слойки с яблоком и медом. При том я ем йогурты, много фруктов, и сухофрукты а в обед обязательно суп и салатик. вечером, после работы могу съесть плов или гречку с подливкой, но само по себе мясо я не хочу, хоть и заставляю себя иногда его есть. Моя проблема мучное, я знаю, но не знаю как без него жить
Значит не нужно жить. Постарайтесь просто ограничивать блинчики и слойки. Может просто выбрать (я так делала) два дня в неделю, когда один прием пищи заменяется сладостями, а в остальное время питаться скромнее?
Спасибо, буду стараться. Следующий прием 25 февраля, на этот раз постараюсь следить за весом по настоящему. 
Спасибо за приятный пример. А то я уже как клуша стала неповоротливая, тоже и спина болит и ноги и вообще тяжелой себя чувствую. А ведь еще 3 месяца ходить. Вам уже совсем чуть чуть осталось. Расскажите потом как у Вас все сошло :)

Мне тоже сказали 350-400 гр норма. Ну как не кушать когда от голода стучит в ушах иногда? А хочется именно вредностей, печенюшек всяких, слоечек или мармеладок ( это я про перекусы) Я не знаю, я слабохарактераная))
У меня еще на работе все любители перекусить, и слоечки у нас каждый день. И всякие вкусняшки, то пироженки, то еще что нибудь. Мой врач про 52 не знает, не буду же я рассказывать, что бросила курить и заедала конфетами)) Она думает — я никогда не имела вредных привычек.Я просто пухлик 
В общем, я бы все разгрузочные эксперименты ставила бы уже после родов. Тем более, если там будет грудное вскармливание, сразу исключатся и булки и сладкое, в общем, будет довольно жестко (ну а иначе надо всякие пукания по ночам и крики от бродящего животика, спать то тоже хочется)))
Это не скоро, еще года три-четыре, пока не объяснишь, что дудеть в дудочку в ухо спящей маме не надо! =)
Тоже ругают за прибавку 8 кг на 27 неделях. Вставала на учет 45 была, теперь 53. Не могу от выпечки и сладкого отказаться. Сдерживала себя перед прошлым приемом больше недели, скинула почти 1 кг., но как так можно себя постоянно сдерживать?! после вчерашнего приема опять наварила суп и налегла на овощи, посмотрим на сколько меня хватит 
Спасибо большое, а какие Вы делали разгрузочные дни, поделитесь пожалуйста!

У меня тоже нет отеков, и окружающие говорят что с виду я не поправилась)))
Может это все таки личная индивидуальная черта каждой женщины?))
Привет! Если с весом сильно будут ругать, а они это умеют делать, то устраивай разгрузочные дни, особенно перед приемом. Меню на весь день: пачку творога, кусочек отварной грудки , свеклу и кефир, мне так говорили. И самое главное не переживать))))) 
И уж тем более в больницу из-за этого никто класть не собирается. С сыном набрала 20 кг
Отказаться от конфет, сдобы, хлеб только ржаной и один кусочек, начать больше есть постного мяса, рыбы. Кушать салаты, фрукты И вес начнет таить уже в первую неделю. Делайте иногда разгрузку на яблоках и кефире .



Я буду стараться!!!!!!!!