что вы кушаете?

все жру, ну ты же знаешь)))) особенно сладкое, выпечку, пельмешек могу нажарить перед сном.. и мне ни фига не стыдно.. у меня и так недобор) и у тебя недобор)) а может ты просто не покакала, насобирала по "закромам"?))))))

Наташ,во-первых майонез можно заменить сметаной(туда немного горчицы и лимонный сок),получится почти майонез.я так вообще заменила сметану и майонез натуральной активией.и отлично))) дальше,сладкое можно и самой готовить, заменяя жирные продукты на более лёгкие.пример-творог,заменить с меньшим %жирности. А из творога куча десертов есть.если захочешь что-нибудь напишу.дальше, есть очень вкусные мюсли,они по дороже обычных, но они того стоят.так вот,эти мюсли с активией на завтрак....нямка)и полезно и вкусно и сыт до обеда точно) ещё,когда что-то жаришь,старайся каплю масла ,и просто водички подлей,чтобы тушилось,а не жарилось)))и больше запекай в духовке,так полезнее)это я себя привожу так в форму после родов)и ем вкусно и худею)

ела я ела,а потом ГСД поставили,так что я в депрессии...

В 23 недели прибавка 6 кг.я в ужасе.а что делать?рот не задаешь,да и питаюсь вроде правильно.вечером не ем.потокам тем более не ем.единственное очень много пью.литра три в день наверно.не могу без жидкости

Ой,почитала коменты и покраснела  До беременности точный вес не помню,но гдето 45-47кг. а вчера встала на весы..... 52!!!!! глазам своим не поверила((( к стати,сладкое совсем не ем,только мясо,рыба,картошка,холодец..ну фруктик могу какой-нить сьесть,но после того,как хорошенько подкреплюсь...

Ооооо, я тоже жру)))))Потому что слово-кушать не подходит! Прям пробивает на всякое вкууууусное, каллорийное))))))Эээээх)))

Ну я до 30 недель вообще кошмарно питалась)))вкратце-много вредного)пила много воды(и газировки тоже), не брезговала и лимонадами и соками из пакетов. С шоколадом у нас теплая любовь, без сладкого я страдаю. Сейчас начала вроде как питаться относительно нормально, каши, супы, тушеное всякое, много овоще-фруктов, единственное что смущает-вечное желание жрать, через каждые 15 минут))) прибавка относительно всего этого ужаса-5 кг))

а может быть кто знает, какая прибавка должна быть за первый триместр? просто смотрю, многих врачи ругают, что много прибавляют, а моя наоборот меня ругает за то, что не прибавляю. Хотя я ем все подряд, если честно)) ну, без вредного конечно, но до фанатизма не слежу. И тут вдруг за 13-ю неделю я резко набрала почти кг. Норм?

Я ем все подряд, но строго 2-3 приема пищи в день и перекусы в виде фруктов и овощей, молока очень много пью. Но я например могу как мясо с овощами съесть так и большую пиццу и запить ее шоколадным молоком, на фаст Фуд бывает пробирает что только в путь. НО я вообще практически не ем сладкое, очень редко и то видимо действительно малышка требует сахара, одна конфетка и всё. Итог 27 недель +5 кг

Первый Триместр контролировала вес, во втором пошла в разнос))) ем все что хочу и что нужно. За январские праздники +2.7))))))) а к моим 24 неделям уже +4.4. И тут мне стало стремно)))) не кидайте тапками