Как подготовить свой организм к беременности?

Кроме всяких анализов,я начала принимать фольку и исключила полностью кофеин. И,само собой,никаких вредных привычек;)))

Сделайте эти анализы торч. Я сегодня спрашиваю у врача, почему мне не назначили. А она говорит: "а смысл? В случае положительного результата, как лечить то будем..."

Анализы на инфекции + фолиевая кислота (обоим).

Я считаю, что все эти подготовки - бред сивого мерина. Подруга мучила и себя и мужа, типа, здоровая пища, ничего жаренного, жирного, ни капли алкоголя и тд. Измордовала и себя и мужа. Мое мнение, если у вас хорошее здоровье, то просто здорового образа жизни будет достаточно. Спортзал, бассейн, йога, танцы - занимайтесь тем, что вам доставляет удовольствие. А самое главное - вылечите все хронические болезни, если они у вас есть. Иначе потом во время Б будет тяжело.

Никаких витаминов ни до, ни во время беременности!!!! Поменьше нервничать-самое лучшее средство!

спасибо девочки красавицы))**

При планировании обычно назначают фольку и витамин Е или любые витамины для планирующих или для 1 триместра. А по поводу спорта - это всегда хорошо, не только при планировании ))

Работать над мышцами спины и пресса)) Иначе тяжко, особенно спине.

никак не готовилась,ничего не пила,все удачно,меньше заморачиваться на этом

Я фольку пила при подготовке к беременности, ну и вообще вела здоровый образ жизни.