Гемоглобин
На консультации в ЖК, выбор женской консультации/гинекологаДевочки, доброе утро! Вчера в же врач отметила по анализам, что Упал гемоглобин , со 130 до 113( врач сказала: не поднимешь питанием, назначу препараты железа, но учитывая мою проблему запоров- не хотелось бы. Вопрос: что поесть, чтобы его поднять? Знаю про красное мясо, гранат и курагу... Ну, и гематоген) а еще?
Upd.
Девочки, спасибо большое за ответы! Поняла, сколько вкусного и любимого я, оказывается, не ела давно! Через месяц расскажу, можно ли едой поднять гемоглобин 
Березка_3000
Нельзя поднять, у меня сестра объедалась и обпивалась, а еще и черную икру муж ей покупал, была такая возможность 12 лет назад )))) ... Ничего.... Только препараты железа, только вчера с ней говорила, а продуками вы будете поддерживать, когда курс пропьете.
09.04.2015
Ответить
Светлана
Оу, у меня самой гемоглобин упал, я даже и не ожидала такого, всю жизнь все хорошо было, в 1-ом триместре тоже в норме был. Во 2-м сдавала кровь уже 96, мама моя перепугалась и начала меня печенью кормить, паштет домашний из говяжьей печени сделали, я еще добавила гречку, гранат, гранатовый сок, грецкие орехи и яблоки наши отечественные. На следующей неделе сдаю кровь, посмотрим, надеюсь, что поднялся!!!
08.04.2015
Ответить
Анастасия
А мне препарат железа наоборот помогает в туалет ходить каждый день, принимаю мальтофер.
08.04.2015
Ответить
Наталья
У меня с него наоборот начало крепить, потом пришло в норму, но я стараюсь пить много и иногда глицерин.свечи)
08.04.2015
Ответить
Анастасия
Наталья вообще от запоров выручает дюфалак, сироп сладенький . Если не пробовали, его можно бер и малышам. По пол крышечки пью каждое утро . И после кесарева им спасалась тоже .
08.04.2015
Ответить
Наталья
Я пила нормазе, мне не нравится! Я лучше свечами. С ними удобно и быстро)
08.04.2015
Ответить
Александра
Кроме того, что уже написали - чечевица. Самая богатая железом крупа.
08.04.2015
Ответить
Мария
Я все -таки попробую. К таблам всегда успею. А интнересно, кроворазжизжающие типа Вессела могут влиять на гемоглобин?
08.04.2015
Ответить
Юля
Это немного из другой серии. 😆😆😆😆 Лупите печень с гречей. У меня не получилось ни в первую,ни сейчас. Будете на таблы переходить,советую Мальтофер. У самой жуть с кишечником,а из-за железа вообще тушите свет. Эти таблетосы еще куда ни шло,плюс Дюфалак
...Здоровья вам и малышу
08.04.2015
Ответить
Мария
Спасибо. Я старательно избегаю таблеток, если это возможно) и считаю , что тонус матки-это придумка плохих российских врачей. )))) И недоказанно и часто плацебо вся лирика типа активегина, курантила, дюфастона во второй половине беременности))) и т. Д. Спасибо большое за ответ!я верю, мой организм будет рад печенке и гранатовому соку)) вам легкой беременности!!!
08.04.2015
Ответить
Юля
Ну,здесь я с вами может и соглашусь. Одна молодая врач на мой вопрос о задержке развития на 9 месяце ответила,что конечно есть терапия для различных отклонений(тромбоциты ли,старая плацента или с пуповиной что), но все это было заложено с самого первого дня зачатия. И есть ли толк в таблетках и капельницах. Но с другой стороны-всё ж это зачем то придумали😀
08.04.2015
Ответить
Березка_3000
Гулять на свежем воздухе побольше, где-то читала. А еще вроде бифидо бактерии помогают, мне Бифидум Баг вроде выписывали, они учавствуют в образовании витана Fe.
09.04.2015
Ответить
Наталья
Вот и у меня был 130, потом бац и 114, потом 102, назначили мальтофер и питание естественно, в понедельник 104 гемоглобин был. Пью мальтофер 2 шт+ тотема капсула. Ем курагу, печень, греча, фасоль, гематоген.
08.04.2015
Ответить
Юля
Ох фигассе у вас праздник))))))) тотему через трубочку хоть?????...а то помню как зубья мои почернели от нее...😂😂😂😂 сначала не поняла...а потом мне врач сказала,что от нее зубы портятся. Поэтому только через трубочку и меньше по рту полоскать.
......даааа,я в шоке от вашего количества😨😨😨😨 .Переношу на себя и не представляю,как бы мой кишечник это всё выдержал!!!!!
Набирайтесь скорее железа))))
08.04.2015
Ответить
Наталья
Спасибо!!! Да, действительно зубы чернеют. Не знала о таком свойстве ее, буду так делать! Я стараюсь пить побольше, чтобы запоров избежать на таком количестве железа!
09.04.2015
Ответить
Наталья
Спасибо. Чувствую я себя отлично, не чувствую я анемию. Врачи паникеры))
09.04.2015
Ответить
Юля
Я ,кстати,тоже. Мне вообще кажется,что всю жизнь я с низким гемоглобином. Но в данной ситуации он нужен на двоих. И является носителем кислорода плоду. Вы то можете себя офигенно чувствовать,а малыш не скажет.
Вот и приходится лопать эти таблы.
09.04.2015
Ответить
Ольгин
Красное мясо, печень, молоко и сливки, орехи, ягоды, пшеничная каша, гранат, свекла, рябина, шиповник, крапива. А на счёт запоров, просто употребляйте ежедневно клетчатку. Ее можно и в еду добавлять в качестве приправы, и в кефир/йогурт, в салаты. О запорах забудете.
08.04.2015
Ответить
Мария
Спасибо большое! И врач рекомендовала питьевой режим наладить, я оч мало пью..
08.04.2015
Ответить
Березка_3000
Да, клечатку обязательно, согласна с вами, даже заставлять себя по чуть-чуть 
09.04.2015
Ответить
Катюша
Во первых не переживайте 113 это еще не критическая цифра. кушайте гранаты,гранатовый сок,свекла,говядина,грецкие орешки,киви в них много фоливой кислоты что хорошо для гемоглобина,печень.
08.04.2015
Ответить
Катюша
Кушайте на здоровье!!! Я еще делала так: с вечера ставила себе возле кровати пол стакана сока гранатового когда просыпалась прям не вставая выпивала пять минут лежала и собиралась на работу. В итоге мои результаты гемоглоб был 105 а после всего стал 122, только я еще сорбефер пила (запоров не было)
08.04.2015
Ответить
Мария
Спасибо! Вариант)) Вы еще работаете?!! Вы герой! Вам не гранатовый надо ставить у кровати, а что покрепче)))))
08.04.2015
Ответить
Мария
А кстат , вино красное сухое для гемоглобина раз неделю-не, не вариант? К мясу-то?)))
08.04.2015
Ответить
Березка_3000
Ой, вино, кстати по чайной ложке хорошо ))) Три раза пила )))А в Германии беременным темное не фильтрованное дают ))))Знакомые знакомых говорили, поехали туда за 2 месяца до родов, так ей везде по бокалу пива в магазинах где были, выносили )))) Они очень удивлены были )))Там фитоэстрогены, может из-за этого )))
09.04.2015
Ответить
Катариос
Простите пожалуйста, что влезаю)) А гранатовый сок лучше свежевыжитый или есть какой-нибудь хороший в бутылках?
08.04.2015
Ответить
Лялечка
113 это еще ничего :) у меня упал до 93:)) продуктами теперь не поднимешь.....пью таблетки железа:)
08.04.2015
Ответить
Нюня
Пробуктами вы его не поднимете это верно,железо есть разное,скажите врачу что у вас проблема со стулом и он вам подберет какое лучше железо.У меня тоже была такая проблема,начала принимать железо и стало даже лучше.
08.04.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.