Суточный мониторинг АД

Самое главное фиксировать активности , бег, сон, принятие лекарства. Такие мелочи типо покушать не писала. Но потом как получите его, сами посмотрите, типа тут мне позвонили и я побежала туда то) и т.д,

Мне сказали писать все,что делала в это время, когда поела, когда куда ехала, спала, лежала и тд. Но не строго, все равно аппарат все меряет каждые полчаса. Или вы без аппарата сами?