Проблемы-дискомфорт с желудком

Токсикоз все же можно сказать терпимый или просто я за все разы научилась с ним справляться. Но вот жеудок или кишечник не знаю.. после обеда к вечеру нет сил-хочется вытащить из себя тяжелый мяч. Живот и так всегда надутый, но к вечеру жутко неудобно,иногда поболивает незначительно. Ощущение, что еда там кусками кувыркается и еще в нее там минералки накачивают( Спать часто ложусь из-за этого с ужасным состоянием( Как то можно этому помочь? Мезим помогал,на нем написано ,можно,но если польза для мамы...итд итп....поэтому пить его побаиваюсь. В прошлые б такой проблемы не было. Кому что врачи говорили по поводу дискомфорта этого? как можно облегчить? Пузо здоровое и так еще до б от куда то появилось,а тут еще и это, живот торчит прям круглый,всего 9недель, а ни во что давно не влазию как на 5 месяце:( Кушаю я к слову нормальную пищу по малу и часто.