Здравствуй ,бессоница!
Болит живот и поясница, тонус, треникиВот и я сталкиваюсь каждую неделю с какими нибудь "чудесами" беременности.теперь со мной новый друг - бессоница. Просыпаюсь в час и все больше не могу уснуть,под утро насмотревшись в потолок все таки засыпаю,а в 6 уже иду гулять с собакой.на правом боку спать не могу ,матка давит на какой то орган и больно,на спине нельзя,сплю лишь на левом боку ,скоро пролежни будут)
Как вы девчат боретесь с этим??
я из за этого такая рассеянная стала,выхожу из дома и понимаю,что ключи с собой не взяла,а недавно вырубилась днем и прием к врачу проспала...ой толи еще будет)
Nusha
побольше подушек себе подложите, чтоб удобней спать было. окно настежь и чай на ночь успокоительный. я всю беременность просыпаюсь по ночам в 3, 4 ночи. помогает лишь что-нибудь почитать или посмотреть полезные видео про беременность, подготовку к родам, новорожденных.. это действует на меня как снотворное.
01.07.2015
Ответить
Мишаня
Врачи настоятельно рекомендуют всем будущим мамочкам всегда спать на боку, причем желательно только на левом. Доказано, что именно в положении на левом боку циркуляция крови в организме происходит самым наилучшим образом. Преимущество данной позы также в том, что в ней ребенок остается в головном предлежании. Если спать так все время, он не перевернется в тазовое положение, что является наиболее актуальным во втором и последнем триместрах.
04.07.2015
Ответить
Элечка
Не знала!спасибо за информацию ) но спать на 1 боку тяжело очень ((Не в тему,но какое у вас мнение по поводу приема витаминов и крупного плода?я уже все форумы облазила,а однозначного ответа не нашла,кто говорит генетика,кто говорит из за витаминов...купила еще витрум ,теперь расстраиваюсь.
05.07.2015
Ответить
Мишаня
У вас нормальное питание?
Просто при приеме витаминов нужно учитывать те витамины которые с продуктами в организм попадают.как только начался сезон свежих овощей и ягод я перестала пить.до этого пила через день и не постоянно а всего лишь пару пачек за беременность.
Почитайте сколько всего полезного только в 250. грамм черешни.там сколькооо витаминов,которые нужны. В сутки беременной...
Куга цыц те лучше много зелени,овощей и фруктов.
И каждый день новую кашу.
Пшенная.булгур.пшеничная.кукурузная итдитп.
Лучше правильно питаться чем есть искусственные витамины.
05.07.2015
Ответить
настя
Я уже 5 месяцев в таком режиме. На правом боку не могу лежать изжога подступает и кашель начинается. На спине давит все и малыш стучит ногами руками. Ток на левом боку или сидя. Вот уже 8 месяцев с хвостиком нам жду родов тк еще и отеки мучают. Но не уверена что рожу и высплюсь похоже это только начало. Остается набраться терпения и еще раз терпения
01.07.2015
Ответить
Аня
Попробуйте хорошо проветрить спальню, на ночь выпить ромашковый чай, обложиться подушками. Спать не удобно это было, после родов пройдет! А я вот не могла спать из-за приступов изжоги, просыпалась ночью с чувством начинающейся рвоты ((( у всех свои прелести
01.07.2015
Ответить
