Плохо сплю...

У меня тоже бессонница... 25 неделя. ...просыпаюсь и больше не уснуть...была на приеме сегодня врач сказала попить на ночь глицин либо пион в таблетках...

Мне очень бассейн помогает. хожу плавать за 3 часа до сна. засыпаю потом быстро и легко.

мне в 1 триместре почти каждую ночь убийства, кровяка, расчлененка снились ) фиг знает почему ))) я не придавала значения этому ))

Я тоже так сплю - спала, после приема пустырника и магния стало лучше ))))))в туалет хоть и бегаю, но кошмары не снятся теперь)))))))) но вот спать неудобно всегда,видимо так и буду мучаться пока не рожу ))))

А вы не кушайте перед сном, так как это может быть связано с кошмарами? И лучше не пить за несколько часов до сна, количество походов уменьшается)) Я с 6 месяцев мучаюсь. Не могу уснуть до 3х,бывает позже. А с 6 спиться сладко,но 8 часов уже подьем!!

И у меня так( ну с туалетом еще ладно, но кошмары... Это ужас. Начала пить витамины и магне В6 форте. Вроде должны нервы немного успокоить... И действительно, ночью спать стала лучше. Утром, конечно, чувствую себя бодрее. Но магне стал слабить. Вот и выбираю теперь что лучше:)

У меня кошмары тоже участились. А еще просыпаюсь оттого, что плачу во сне. Прям в слезах, соплях просыпаюсь и под свой собственный рев. Я это связываю с тем, что подсознательно все равно переживаю за ребенка и за то, как роды пройдут, да и вообще в целом стала больше переживать и стараться себя беречь. А успокоительные врач не прописывал вам? Вы опишите врачу проблему - может, пару капель валерианки перед сном и все пройдет.