Болит крестец, кости в промежности. 22 неделя. Какие советы у вас есть, девочки?)
Болит живот и поясница, тонус, треникиМне 23, а попные кости сводят меня с ума... 40 минут похожу - и сделать шаг становится больно. С 15 недели чувствовала как крестец меняет что-то в себе, казалось, кости расходятся, но все говорили, что рано. С 20-й недели они тупо начали белеть... И кости в промежности тоже, иногда до того, что ногу поднять становится сложно - раздеться, обуться...
Пользуюсь фитболом - даже просто сидеть на нем - сказочно. Но как-то ходить тоже нужно!
Кто как справляется?
Бандаж? Секретная зарядка? Витамины? Медитации? Что-нибудь????
И должно ли в норме присутствовать такое количество боли при движении, даже с ограниченными нагрузками?
Rita
Такая же проблема недель с 19. Бандаж немного помогает при ходьбе. Сплю с подушкой для беременных, но сказать что одно или другое прям избавляют от болей не могу. Сама не знаю что делать.
25.10.2015
Ответить
Анастасия
А я еще на фитболе сижу - сказка)))))
Но хожу только на прогулку и покушать приготовить. В день что-то одно - уборка, готовка или прогулка. На больше не хватает( А поскольку на работу пока табу, радуюсь и выбираю чем хочу заняться)
25.10.2015
Ответить
Rita
Фитбол есть, надо попробовать! Это точно- что-то одно или даже ничего, так как 15 мин на ногах и все, капец.
25.10.2015
Ответить
Ирина
Прям точь-в-точь так было и даже на сроках таких. Я даже в больницу легла, угрозу ставили. Там мне поставили пессарий для подстраховки. Через пару дней стало легче, а дней через 10 эти боли кончились. Слава Богу, больше не вспоминала про крестец. Мне кажется, что это с положением ребеночка связано и его весом. Мы вот всегда весили больше, чем по сроку и долго лежали неправильно. Болели кости промежности, хирург отправил на узи лонного сочленения. Сходила, расхождения костей нет. Немного успокоилась, хотя с первым ребенком эти кости начали болеть за 3 недели до родов. А тут чуть не с 20 недель.
25.10.2015
Ответить
Анастасия
ну, у нас тоже в 18 недель на узи написали 19 в заключении... думаю, что вес может играть роль, я до беременности мало весила, а теперь прилично так набрала... хотя для интересного положения, кажется, в самый раз)
25.10.2015
Ответить
Карина
У меня где-то после 20 недельки болела поясница и копчик, довольно таки сильно. Также боли в промежности и районе лобка мучили и тоже было больно носки одеть, например, или ноги об коврик вытереть. Промежность побаливает до сих пор, но не так сильно и не весь день. а только по утрам после сна. Моя врач сказала, что такое часто бывает и переживать не стоит. Я так и делаю))
25.10.2015
Ответить
Карина
По-разному. Но я была на даче и каждый день что-то делала на участке - грядочки, урожай. Когда сильно болело, то много отдыхала.
25.10.2015
Ответить
Анастасия
У меня при ходьбе начинает болеть, когда по дому что-то поделаю... Сегодня бандаж одевала - это всё порешало. В 2 раза дольше смогла ходить.
25.10.2015
Ответить
Анастасия
Фитбол, кстати, мне очень помогает, когда устаю - на нём посидишь и сказка приходит))))
25.10.2015
Ответить
Карина
Бандаж не носила и сейчас не ношу, т.к. не вижу необходимости в этом.
А фитбола у меня нет, к сожалению, но максимум 5 минут утром нужно на "расходиться" и все проходит, промежность не болит))
25.10.2015
Ответить
Анастасия
У меня, наверное, чуть жестче.
Пусть и дальше Вам будет достаточно обычного ритма без всякой вспомогательной ерунды!)
25.10.2015
Ответить
