Третий триместр и быстрое набирание веса! Паника(
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСИсходный вес 64. С первого месяца беременности в месяц максимум 1кг набирала. Сейчас 27 недель и +10кг! Ходить ещё 3 мес. Всё бы ничего, но из 10кг, 4 набрала буквальна за последние две недели. И ограничев себя всякими бесполезностями продолжаю набирать по пол кило в день! Откуда? Или организм всё впитывать начал как губка? Боюсь набрать ещё 10 за три месяца (((. Что делать? Питание? Не кушать после шести? Физ нагрузка? Бассейн, фитнес для беременных? Или забить и любить и принимать всё как должное?
Darina
У меня примерно так же было, по началу вообще не набирала, потом резко начала по 3 кг в 4 недели, в 30 недель остановился вес и в принципе держался))))
16.01.2016
Ответить
Наталья
К 12 неделям набрала 4 кг, ограничила в рационе хлеб и орехи, сладкое почти не ем из-за токсикоза.
Один день на одном борще сидела (не умышленно. просто хотелось), 2 дня греча- рис (перестраховывалась из-за энтеровируса у сына) пустые без всего.
За последние 3 недели, включая каникулы и НГ вместо прибавки похудела на 500 гр (из вредного за это время - 2 куска торта, роллы и салаты в НГ).
У меня тоже эрозивный гастрит и язва желудка.
16.01.2016
Ответить
Маргарита
Набор веса на самотек пускать нельзя,когда каждый день взвешиваешься то как то спокойней,хотя бы можно вспомнить чем нагрешила и исключить это,по себе знаю в 1 б.после набранных 20кг.стала строго следить и вес почти встал.
16.01.2016
Ответить
Юля
Надо контролировать анализы: сахар в крови и белок в моче. Диета само-собой+ разгрузочные дни. Фитнес + бассейн не повредит. В первую беременность набрала 24 кг к 34 нед, потом на эуфиллине до 18 кг к родам скинула. Родила, через 2 нед вернулась в до беременный вес.
16.01.2016
Ответить
Ленусик
Анализы все в норме. Контролирую. Разгрузочные не для меня -гастрит сразу даёт о себе знать. Меняю питание, и в бассейн попробую
16.01.2016
Ответить
Юля
Тоже гастрит и холецистит- на яблоках не посидишь. Но можно Средненькое что-то подобрать: гречка+овощи все без соли, или творог +кефир. Попробуйте банальное: нет соли и сахару, может и не понадобится разгрузка.
17.01.2016
Ответить
Катерина
Прям моя история)))) сейчас 34 недели уже набрала 15 кг! А мне еще месяц ходить! За две недели набираю по 1,5-2 кг! Врач ничего не говорит! Сейчас стали отекать ноги, грешу на это)
16.01.2016
Ответить
irina
Сладкого и мучного поменьше. После 18 кушайте, никого не слушайте. Это могут сказать люди, ничего не понимающие ни в ПП, ни в спорте. Это великое заблуждение, что после шести нельзя. Организм в стрессе наоборот запасает. А будете есть маленькими порциями, метаболизм ускорится и сгорит все. Только вечерами выбирайте некрахмалистые овощи или белок. Голодать нельзя, особенно в беременность. Но сильно не тревожьтесь, организмы все разные - кто-то не набирает, а кто-то огого!. Я в первую Б с 48 до 72 кг набрала - +24 кг! это плохо, но так вышло. Через полгода вернулась к своему весу. И вы разберетесь. Главное сейчас - здоровье ребенка, и морить себя голодом - бред, мне кажется.
16.01.2016
Ответить
Ленусик
Спасибо большое!) Голодом морить не буду, гастрит сразу даст о себе знать. Строго следить за питанием буду + бассейн. А что пить лучше. Чай кофе конечно лучше отказаться. Воду с морсом?
16.01.2016
Ответить
irina
Я чай пью: и черный, и зеленый. Чем чай без сахара плох? Вода - куда ж без нее. А морсов много я не пью: они же с сахаром, по накоплению оч много сахаров получается
17.01.2016
Ответить
Натальюшка
Скорее всего отекаете. Я ориентировалась по кольцам на пальцах. Или в праздники хорошо кушали, но вряд ли бы 4 кг набрали. У врача ещё не были?
16.01.2016
Ответить
Солнышко
Исходный вес 64 был, сейчас 72.. 32 неделя. Похудеть уже ни как.. Вчера не ужинала, ни грамма не ушло... Сладкое исключите и все! И не кушать после 18-19
16.01.2016
Ответить
Ленусик
Я уж и не пытаюсь чтобы ушло, малышу расти всётаки нужно). Хочется не набрать ещё 10 ща оставшиеся три месяца. Решила не есть после шести. Варю большие кастрюли морса.
16.01.2016
Ответить
Ленусик
Ну ты ещё молодец, хорошо держишся! По норме прибавляешь, я на два кг таблицу уже опережаю
16.01.2016
Ответить
Солнышко
Это просто опыт))) я в первые 2 е беременности, прибавляла по 30 кг почти... Но был вес конечно меньше на 10 кг исходный! Я убрала булки, конфеты, майонез давно не ем, и на НГ салаты не жрала..
16.01.2016
Ответить
Совунья
А писаете столько же сколько пьете? Размер обуви принципиально не увеличился?
16.01.2016
Ответить
Совунья
Опаснее всего в этом деле отеки... Все остальное не очень страшно... Вы же не объедаетесь ... Я пока где то 7 кг набрала... Во вт будет 29 недель ровно
16.01.2016
Ответить
Ленусик
Вы молодец, не много набрали. Отекаю мне кажется всётаки но не сильно. Я ем не много, но в последнее время на сладкое пробило, думаю это и помогло набрать кг(
16.01.2016
Ответить
Совунья
Я всегда сама худею во время б... Те живот растет, а я худею... А сейчас еще и челюсть заклинило... Вообще не поесть толком :(
16.01.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.