Запор :-(

Семя льна заварить 1-2 ст ложки в 1/3 стакана кипятка. И через полчаса он разбухнет, это пить как кисель, на ночь. Можно и дне пару раз, если совсем плохо. Пробивает круто. Правда если в больничных условиях есть кипяток.

Я б в жизни не подумала, но у меня проблемы уходят, когда ем 10-15% сметану))) очень хотелось, брала с творожками в прикуску и увидела этот не ожиданый эффект

Не дописала,я вареную свеклу есть не могла,а винегрет за милую душу,и очень хорошо помогало))))

Киви,винегрет

Мне киви помогает)

Вставайте и идите домой, вотпрямщас, говорите "семейные обстоятельства, я выписываюсь, давайте бланк расписки". И бегом в родной санузел). У меня в больничках ну ни разу за три лежанки так и не получилось. По утрам натощак мне очень помогает 2 стакана простой воды. Глицериновые свечи, но это я после родов пользовалась.

Чернослив и свекла плюсуюсь, а мне очень хорошо хурма помогает. После родов тоже эта проблема возникла. Так вот хурмой спасаюсь.

Лучше всего мне помогает морская капуста, если её много съесть, то возможен даже обратный эффект)

Мне киви помогает. Ещё кефир с черносливом именно вместе помогали. И читала, что кефир должен быть свежий сроком не более 3-х дней, потом крепить начинает.

Мне сто процентно помогает свёкла, салат ли, борщ ли, просто варенная, чернослив и курага помогает но много их не могу т.к начинается жуткая изжога, ещё каждое утро по часовой стрелке живот кругом глажу, бужу кишечник