Первые дни после родов

Питайтесь как обычно.

Единственное первые месяцы рекомендуется ограничить употребление молока (только молока, йогурты-кефиры можно) и глютена (хлебобулочных изделий). Но без фанатизма, если пьете чай с молоком - пейте, едите печенье - ешьте, контролируйте количство

Вы с мужем аллергики? Вы в беременность тоже на диете сидели? Я рацион не меняла ни во время Б, ни на ГВ

Диету соблюдать желательно и не слушайте что этого не надо делать. По крайней мере первые несколько месяцев. Я просила своих привозить мне бульон с вареной курицей в термосе, было очень кстати. Немного фруктов можно и есть понемногу в столовой что можно. А то нас тоже так кормили, ужас. Дали цветную капусту на обед, а потом у меня ребёнок плакал и спать не мог. Животик заболел. Берегите себя и здоровья вам и малышу

Нет тут законов никаких у всех разная реакция но вообще аллергены не советуют в первые неск мес, и те продукты что бродят и пучат, остается оч сеудный список... Молочку, сладкое, острое, жареное, ВСЕ красное, глютеносодержащее, квашеное, бобовое исключают, так же свежие овощи исключают, шоколад цитрус кофе какао... Лучше питайтесь пока нормально и не заморачивайтесь а если будет аллергия или колики тогда уж диета.... Щас надо чтоб молоко приходило, а без еды увы... Хоть и пишут что миф, но проверено на себе...

Пейте больше жидкости, обычную воду. Ограничьте молоко, бобовые, свежие овощи. Каши лучше на воде. У дочки в 3 мес появилась аллергия на все молочное и кисломолочное (много творога ела, молоко пила). На счет того что ешьте все подряд на аллергию ничего не влияет не согласна. Сидя на диете съела небольшой кусочек сыра, дочь в 4 мес обсыпало с ног до головы. Молочное с трудом начали есть ближе к 3-м годам...

Я после КСбыла, голодная ужасно после суток реанимации, как забрала с патологии свой пакет из холодильника мы все съели с соседкой по палате)..И печеночные оладья, и йогурты, и снеки по типу батончиков мюсли...да все практически можно..цитрусовые надо ограничить, мед, шоколад, острое...ну и откровенные вредности...

Я в роддоме помню творог ела со сметаной. И сытно и полезно.. и не аллерген вроде. Куриный бульончик, да и саму курицу, любые каши.. чай, вообще жидкости побольше. Но не соки конечно. Яблоки, печенье... Обычно красное ограничивают, шоколад, цитрусы, капусту, бобы.. в общем все аллергенное и газообразующее. А в остальном все можно.

Что значит "не для кормящих"?

Если вы не аллергик, то ешьте хоть шоколад. Я в конце мая родила и ела клубнику постоянно, не говоря уже о прочих сезонных ягодах, фруктах и овощах. Диета кормящих - советский миф. В роддоме мне малину давали и вообще кормили на убой.

Ешьте все. Т.к. ребенок должен пробовать нашу еду через молоко. Чем больше перепробует, тем меньше шансов на аллергию. А потом сами поймете по реакции ребенка,что ограничит.

Мне картошку с курицей приносили, творожки детские без добавок, запеканка творожная, яблоки зеленые, бананы)

Тоже ела все в роддоме и все было норм. Там де супер жирного и соленого не дают, значит все нормально. Дома уже соблюдала диету, но опять же без закидонов.

Ешьте всё, это совковые методы - соблюдать диету при ГВ. Можно всё, аллергены в небольших количествах.

Ряженка , кефир , для лактации хорошо ! Зелёные яблоки можно и сырыми есть , сыр .

Спасибо, всем за советы! Будем пробовать все, но без фанатизма конечно.

Кормили на убой, ела все и все было хорошо.

Да все можно, за исключением явно чего-то жирного или того, что может вызвать аллергию.

Ела все. Со сторонниками диет не согласна.

Все можно. Не усложняйте себе жизнь

я все ела