Как перестать бояться всего!

Это надо релакснуть где-нибудь на берегу моря))))

Подумайте не о себе, а о ребенке-все ваши негативные мысли отражаются и на нем. Ради здоровья малыша-гоните прочь все плохие мысли! Если начинаете переживать-отвлеките себя чем-нибудь, думайте о радостях, о предстоящих покупках, о том что надо сделать,составить списки необходимого, почитать хорошую книгу, сделать маникюр,уборка дома. Когда родится малыш-времени будет не хватать))

Ой, я точно такая же. А ещё очень упертая. Когда плохо морально, то упираюсь в мысль, что "все рожали и я рожу. Я хорошо себя чувствую. И вообще хочу спокойно и счастливо доходить и родить в августе - и меня не волнует". 😂😂😂и держусь за эти мысли. Но иногда капец как накрывает. Выношу мозг всем. Иногда могу удержаться, иногда нет. Очень хочется услышать, что всё будет хорошо, что всё уже хорошо, если ничего не болит, нет выделений подозрительных и всё такое. Постарайтесь придумать себе позитивную мысль (аффирмацию) и упираться в нее, повторять. Есть вероятность, что приступ паники отпустит.

Ой,я вообще еще та паникерша. Дальше еще хуже будет. Начинайте принимать Магне Б6,чтоб нервы успокоить )))))) Постарайтесь себя взять в руки. На раннем сроке уж самое страшное -то стресс

Книги по психологии или психолог вам в помощь - если реально каждый раз паника.это очень вредно для ребенка

Ой легко давать советы )))) а сама такая же )))) вечно накручу напугаюсь ...и толку ? Только себе хуже.

Понимаешь, думать о том, что могло бы быть - бессмысленно. Этого может и не быть, а кучу нервов ты уже убила. А если все хорошо, то тем более нет смысла нервничать. Я была на скрининге вчера и сама на экране видела, как дите крутилось, пока я переживала и как перестало метаться, когда я успокоилась. И еще, ты должна верить в своего малыша, верить, что он все сможет!

Спасибо за советы, постараюсь к ним прислушаться!

мне помогала такая теория, что то, о чем думаешь, то и происходит. Если накручиваешь себя а вдруг что-то случится, то оно и случается. Так что сначала почти насильно заставляешь себя думать о хорошем, представлять все в лучшем варианте, а потом и сам в это веришь, и лично у меня в результате так оно и происходит.

Я сама такая была. Сейчас я вам вот что расскажу. Стресс очень опасен для малыша. Тем более постоянный. Когда вы нервничаете, то вырабатывпется гормон стрессовый. Забыла название.. так вот он сосудосуживающим эффектом обладает.. как результат- нехватка кислорода ребенку. Поэтому прекращайте свои надумки. Если чему то суждено случится то вы от этого никуда не денетесь. А если этому не быть.. то не портите малышу атмосферу развития и созревания. А себе настроение)