Беспокоили и раньше,но сегодня ночью прям вообще кошмар! хватало меня на двух ногах одновременно,боль очень сильная,прям стонала от боли! и на одной ноге сводило и икры и выше,и даже пальцы немели что разогнуть не могла! 3 раза вставала ходила по комнате,разминала ноги! под утро вообще до слез было,муж проснулся массажировал! в прошлую Б тоже было пару раз,но не так сильно,терпимо! от чего вообще они появляются? до Б не беспокоили судороги! как избавится,может перед сном массажировать,или мазать чем то?
Сильные судороги по ночам!
Москва
Магне Б6 1 табл 3 раза в день, судороги быстро покидают. Его и беременным, и детям,и пенсионерам прописывают от судорог. Дешевле брать магнелис Б6 90 таблеток. Состав у них у всех одинаковый, просто страна производитель разная.
0
02.03.2016
Ответить
Киев
у меня есть магникум,гиня сказала это одно и тоже! буду пить,спасибо)
0
02.03.2016
Ответить
Москва
состав-то одинаковый, но дозы витаминов везде разные: обычно чем дешевле таблетки, тем меньше витамина B6 (пиридоксина гидрохлорид который), да и магния тоже. То есть часто доза, которая заявлена в 1 более дорогой таблетке, будет равняться двум более дешевым таблеткам. В таком случае экономия сомнительная получается, лучше предварительно посмотреть все варианты составов дома и выбрать оптимальный по цене/качеству.
1
02.03.2016
Ответить
Москва
Мне гиня прописала магнелис или Магне или магнерот, одинаковую дозировку, когда я спросила что лучше, сказала что одинаково. А цена глобально разная. Эффект что от дорого Магне, что от более дешевого магнелис был одинаковый. Хотя я сейчас посмотрела, действительно разное количество витамина В6
0
02.03.2016
Ответить
Москва
Думаю, что если дефицит магния и Б6 незначительный и симптоматика не сильно выражена, то и слабенькой дозировки при регулярном применении хватает, а вот если существенный, что аж прям судороги мучают - то лучше взять побольше дозировку, наверное, по крайней мере, на первое время, а потом перейти на препарат подешевле для поддержания.
0
02.03.2016
Ответить
Москва
Даша, не хватает кальция, калия магния. Творог молоко сыр кефир кушаете каждый день?
1
02.03.2016
Ответить
Москва
И пейте кальций!!! Ешьте бананы - калий в них, он тоже нужен...
1
02.03.2016
Ответить
Киев
спасибо! недавно закончила пить витамины!может опять начать?вроде когда пила не беспокоило) молочку кроме йогуртов ничего мой организм не признает,с детства!
0
02.03.2016
Ответить
Москва
Во кадий в банане много. А что можешь есть то и ешь. А если гемоглобина мало то яблоко, печени( любила в виде котлет только я), мясо, гречка, гранаты сладкие иак и соки( только натуральные), орех миндаль или фундук при гемоглобине хорошо.
0
02.03.2016
Ответить
Москва
Я начала потреблять творожную массу, сырники и запеканки!!! Еще много кальция в кунжуте, рыбе, твердом сыре!!!
0
02.03.2016
Ответить
Москва
Низкий гемоглобин.
Вам надо железо принимать, есть гематоген, гречку, яблоки и печень говяжью.
Сдайте анализ крови и вам врач должен назначить препараты. Я пила фенюльс.
0
02.03.2016
Ответить
Киев
да,гемоглобин низкий 105! не думала что из-за него может такое быть)
0
02.03.2016
Ответить
Москва
Не хватает кальция, калия и магния, тоже этим страдаю. Врач назначила 2 недели магне В6, потом две недели есть продукты с содержанием кальция, так как 2 этих витамина антагонисты. Еще я, когда переворачиваюсь с боку на бок, то тяну пальцы ног на себя сильно, т.о. мышцы в икрах расслабляются и судороги не развиваются. Здоровья Вам)))
0
02.03.2016
Ответить
Москва
Ну когда уже свело,это бесполезно.Я как бы предотвращаю ситуацию, заранее тяну и переварачиваюсь.Посоветуйтесь с врачом,может Вам тоже следует магний принимать Мне стало значительно легче,без негосводила каждую ночь и несколько раз-это был пипец.
0
02.03.2016
Ответить
Киев
Меня от судорг спасало только пальцы на себя и попускало,было тоже такое одно время что ночью сплю и прям чувствую что сейчас начнется ложилась прямо и сразу на себя и все дальше спала.а происходило это когда я как то почему то напрягалась толи во сне не пойму ....
0
02.03.2016
Ответить
Херсон
я каждый день почти творог и сыр ела. только в те периоды не хватали судороги.
то ли еще впереди ждало... во время схваток все мышцы хватало. то тут, то там... после родов ногами шевелить не могла, все мышцы в шоке были. жалею, что не ела творог перед родами)))
пробуйте)) еще умеренная нагрузка на ножки хорошо бы. не усердствовать. насколько возможно)))
0
02.03.2016
Ответить
Москва
Нехватка калия и кальция! Минус - в таблетках он не усваивается, поэтому бананы - калий в живом виде, кальций молоко, творог, кефир, кунжут. Я в вашем случае пила - кефир 1 л в день, пачка творога в день, спустя несколько дней такой диеты результат на лицо. Делала так весь второй триместр, каждый день. В третьем триместре дозу снизила - полпачки творога в день утром, на ночь стакан кефира. Все ок, судороги очень очень редко и не такие болезненные.
0
02.03.2016
Ответить
Липецк
У меня по утрам особенно сильно проявлялось, чуть потянешься и все...мышцы на ногах каменеют, боль жуткая, волком вою катаюсь по кровати, чуть помну ногу проходит, стоит с кровати встать другую прихватывает и ао новой...врач говорит кальция маловато, пью кальцемин теперь, пытаюсь есть творог (не очень люблю его)...так только прекращаю пить кальцемин, все вновь начинается
0
10.03.2016
Ответить
Прага
Если нет проблем с сахаром, налегайте на изюм (калий, магний, железо) и сушеный инжир (калий, магний, железо, бор + много клетчатки - улучшает работу кишечника), орехи. Ещё свежая зелень по возможности. И бананы конечно.
0
02.03.2016
Ответить
Москва
у меня в эту Б так сильно только 1 раз было, как раз долго творог не ела, начала есть-больше не повторялось. иногда ночью бывает, что потянусь и чувствую, что вот сейчас сведет-тогда все пальцы на себя, прям тяните мысок, сразу отпускает
0
02.03.2016
Ответить
Ачинск
Поддержу предыдущих комментирующих. Кальция не хватает. И магния. Нужно принимать обязательно. У меня было во вторую б вот прям так же. Потом ушло,после приема кальцемина. Но магний и кальций раздельно нужно принимать. Они несовместимы.
0
02.03.2016
Ответить
Москва
Нехватка кальция и/или магния. Можно анализ сдать на эти минералы, можно просто начать принимать. Я сейчас до 2 таблеток и то, и то повысила вынужденно, иначе совсем плохо бывало.
0
02.03.2016
Ответить
Вологда
Нехватка кальция, калия или магния. Магне б6 и кальцемин адванс или кальций д3 Никомед вам в помощь. Кефиром сильную нехватку кальция не убрать, к сожалению.
0
02.03.2016
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: