Судороги....(((
Всем привет!!!В последнее время я замечаю что у меня левую ногу иногда сводят судороги...всё начинается с пальчиков.....ну а потом в икроножной части левой ноги схватывает на столько сильно и больно что терпеть вовсе не могу......(((
А вчера поздно вечером вообще свело на столько сильно и больно что я закричала во всё горло....терпеть не могла вообще.вроде отпускает...и через секунду снова такая же боль.......ревела и не как не могла успокоиться и хоть как то расслабить ногу.
Если у кого то были такие случаи ...пожалуйста поделитись как с этим бороться и что делать в первую очередь......
Oльга
мне гинеколог сказала что судороги бывают при недостатке кальция и магния выписала мне магний В6 утром и вечером а днем кальцемин. У меня судороги обычно бывают по ночам или утром когда потягиваюсь. я просто как только чувствую что болеть начинает сразу носочки на себя тяну и боль тут же проходит
08.06.2011
Ответить
*Astra~Нина*
Ой,у меня тоже такое часто,то в воде сводит,то если обувь неудобная,или когда потягиваюсь и носочки тяну, тоже бывает защемляет! Боль, конечно, адская... Я в таких случаях просто встаю полной стопой на ногу,чтобы она не на весу была, или можно даже на корточки поприседать,типа как носок на себя тянешь,только когда стопа полностью на полу!
Меня недавно на улице так скрутило,минут 15 не отпускало,волнами,ужасно было...
07.06.2011
Ответить
Александра
вот и у меня тоже волнами.......и боль адская.......Ну вам СПАСИБО за совет....(не дай бог им воспользоваться!!!) И что бы этого ужаса больше не повторялось........
08.06.2011
Ответить
Elena
в теплую ванную надо ненадолго или под душ просто. Я один раз чуть рассудка не лишилась, так больно было. Ничего не помогало, а в ванной сразу сняло
07.06.2011
Ответить
Александра
Спасибо за совет.....)))Я это учту.......а вода какой температуры должна быть??? ой не дай Бог дойти до этого......
Да кстати а каким образом до ванной доползти когда всё токи ногу свело???Или сразу при ощущении судороги в ванную бежать???
07.06.2011
Ответить
Elena
ну тут уж по ситуации) как получится, волочиться в ванную все равно придется как-то. Я устом сегодня быстро соскочила у меня аж у колена мышцу свело, так больно было...поэтому до ванной не дошла даже) так..тянула по-всякому, пока не прошло.
А температура....да по себе делайте как удобно будет организму, у всех ведь по-разному
08.06.2011
Ответить
Александра
Спасибо огромное за совет!!!!!!!! Пусть эта зараза вас и нас больше не побеспакоит........
Кстати а вы со своим врачом разговаривали на этот счёт????И если да то что она вам рекомендавала в этой ситуации.???
08.06.2011
Ответить
Ирина
я массирую. А так мне Г Магне В6 выписывала, после него прошло. Сейчас пока е беспокоит
07.06.2011
Ответить
Александра
я тоже массировала ...ничего.....всё без результатно......мышца сама не как не хотела расслабиться.......вот и мучила меня до слёз.......
А мне гинеколог отменила пить магний....я пила магний B6 а потом магнерот.....а теперь и вовсе его не пью.она говорит что в моих витаминах его (магния ) предостаточно.....пью я ЭЛЕВИТ.......и йодомарин......
07.06.2011
Ответить
Катерина
Последнее время тоже замечаю, что по ночам хватает левую ногу. Но не так сильно, как у Вас. Тоже пью кальций, молоко и т. д. Может есть еще какие-то объяснения этому явлению?
07.06.2011
Ответить
Александра
Вот и я о том же.....и пью и ем.....только кальций отдельно я не пью....а сегодня мне сказали что судороги могут появляться у людей у которых сужены сосуды......а значит я в их числе...это у меня от мамы перешло........(((
07.06.2011
Ответить
Виктория
ого! срочно к врачу, это вроде кальция не хватает. а если сводит, я слышала, что надо ногу выпрямить и на себя носок тянуть, и еще помогает поколоть стопу, хотя бы ногтями. но при этом надо, чтобы нога выпрямлена была и носок на себя.
07.06.2011
Ответить
Kamila
у меня бывает. ничего не делаю. само проходит. и судороги,и икры болят...иногда когда невтерпеж ношпу могу выпить.
07.06.2011
Ответить
Александра
так у меня тоже всё само прошло.......но сколько слёз и крика была.........Вам просто не пердать эту боль........((( наверное у вас просто схватит и отпустит.......а у меня так схватит что наверное минуты на 3-4 вообще не отпускает и мышца вообще всё это время как каменная..........короче ужас .....
07.06.2011
Ответить
Катрин - делаю эпиляцию! http://shugaring-kael.ru/
Скажи это своему врачу, скорее всего тебе пропишут кальций!
07.06.2011
Ответить
Александра
Судороги и раньше у меня были.но потом долгое время их не было слава Богу.......Я врачу говорила об этом ...она просто сказала что у каждой беременной это естественно....и всё на этом.......спрасила пью ли я йодомарин......(на тот момент я его не принимала вообще)......и прописала мне его каждый день по таблетки за завтроком....200мл....вот и всё что она ответила мне .......(
07.06.2011
Ответить
Подарочек
Это нехватка кальция. Беременным можно только кальций Д3 никомед. Во время приступа попробуйте носок на себя потянуть или массировать. Сама так мучалась.
07.06.2011
Ответить
Александра
Я не думаю что у меня нехватка кальция....Просто потому что пью витамины да и к тому же я очень люблю молочные продукты в неограниченом количестве.....В день обязательно пью и молоко и литр кефира однозначно выпиваю......да и в течении дня йогурты или творожки........так что я думаю что с кальцием у меня всё в порядке....А там посмотрим что к чему....
07.06.2011
Ответить
Подарочек
Столько молочки не съесть чтобы восстановить что малыш забирает,кальций вообще плохо усваивается,а если учесть какого качества наши продукты...я думаю его минимум...
07.06.2011
Ответить
Александра
но всё ровно без решения врача я сама не могу же его начать пить.....придется подождать до следующего визита к доктору.....и всё узнать....
07.06.2011
Ответить
Zoya
Перетерпливать плохо, потому что потом мышца каменная, и оч болит. Надо как чувтвуешь что сведет расслабить ногу, и резко пальцы на себя, еще можно иголкой кольнуть икру)))
07.06.2011
Ответить
Александра
Вот на счёт каменной ты обсалютно права.....и боль ужасная.....я точно так же делала.....чуть чувствую что сводит раслабляю ногу.но к огромному сожалению это мне не помогло..... не помогает......а по поводу иголкой колоть икру этот метод вообще говорят что противопоказан.это так сказать бабушкин метод который даже врачи не одобряют и не потдерживают.......даже если насок тянуть на себя......всё ровно помощи проктически не какой........у меня уже только нка левой ноге так называеиые ЗВЁЗДОЧКИ венозные выступили и так много.как у старушки.......я в УЖАСЕ от этого.......вывод один....суженые сосуды....но почему только на левой ноге для меня это загадка......и как потом от них избавляться я тоже не знаю.........((((((((
07.06.2011
Ответить
Аня
У меня тоже судороги были, врач прописала кальций глюконат. Я пила его 10 дней все прошло. Через месяца два опять началось, но у же не так резко опять пить начала и сейчас все хорошо)))
08.06.2011
Ответить
Александра
Я подожду до пятницы.....мне к врачу надо идти......и всё у неё узнаю.......А Вам огромное спасибо за советы!!!!!!!!!
08.06.2011
Ответить