Как отказаться от булочек?

У меня 19 нед и, как у вас 5,5, не имею представления, как отказаться, не знаю, но мне очень понравились советы самой делать.... еще овсяное печенье с сухофруктами можно испечь, в интернете есть классные рецепты. А булку ничего не заменит... только бутерброд)))) кстати, говорят черствый хлеб не такой вредный - можно делать бутеры, чтобы на нем было побольше овощей с подсушенным хлебом.

Можно булочки печь самой с отрубями, без масла, с минимум сахара. В магазинных обычно масло добавляют и сахара прилично. Можно шарлотку печь с яблоками, чтобы немного теста и много-много яблок :). Или просто запечь яблоки, мне в качестве сладкого иногда помогает.

Та же проблема, набрала уже 6,5 кг 20-я неделя((

У меня 23 недели и уже +7!!!

Мне помог вариант "не ходить в магазин, где есть булочки", постепенно отвыкаю, хотя очень хочется, особенно на работе)

Если любите готовить, делайте пп-булочки сами, из цельнозерновой или кукурузной или овсяной муки

Вряд ли от этого будут растяжки: это склонность кожи к ним +уход за собой. В первую Б набрала 23 кг, через 2 нед все их скинула, еще через 2 мес скинула еще 10 кг- ни одной растяжки.(те 69+23-23-10=59 кг) Тоже булки ела периодами, но всю Б занималась фитнесом и бассейном. Вообще это скоро пройдет. Просто во время беременности то одного хочется то другого. Щас яблоки ем по 5-6 шт в день, прям до трясучки когда вижу красное красивое яблочко!)))

Мне от тяги к мучному помогает регулярное употребление медленных углеводов. На завтрак и обед обязательно. Ну и сила воли конечно. Я от этих булок в первом триместре расползаться начала, потом взяла себя в руки. Напоминаю себе когда хочу какой-нибудь гадости что булки и сахар = тюлень на поздних сроках, гестоз, варикоз, растяжки и сморщенный фартук.

Усилием воли, по-другому никак. Может мало хороших углеводов едите? А я вот сегодня учудила. Майонез с чёрным хлебом. Жесть. При том, чтотя его уже около 4 лет не ела даже в салатах.

Вы по минимуму набираете...сбросите потом...я в первую беременность мало набрала...наоборот аппетита не было..вот уж ничего хорошего....кушайте себе на здоровье)

Я тоже ем булки 😄и пироженки всякие вкусные))) но пока вроде не набираю... Срок еще не большой 18 нед, с первым тоже булки ела как ненормальная уже под конец берем, набрала за всю берем 8 кг

Ммм, булочки.. у меня 21 неделя, прибавка 2 кг за весь срок. Булки поглощаю в огромных количествах. Сама тощая, но боюсь под конец разползтись. Отказатся не могу, не получается(((

Ешьте в первой половине дня их. И не забывайте пить воду.

Постою послушаю. С ума схожу без булочек)

Пеките шарлотку и туда яблочек побольше и если так сильно хочется кушайте мучное с утра