Посоветуйте что делать для профилактики отеков

Пить! Достаточное количество чистой воды. И убрать соль из еды.

можно пить брусничный лист (в пакетиках, из аптеки), как чай

Я в термосе завариваю брусничку ,у меня замороженная,и пью в течении дня,ножкам прохладный душ и наверх задираю,помагает)

брусничный лист

Мне контрасный душ хорошо помогает, делаю регулярно.

пить воду регулярно: так чтоб не было простоя: а потом резко много выпили.... далее лист брусники, канефрон ( но самой его назначать неправильно: лучше чтоб это сделал врач, хоть он и полностью безопасный) .... морс клюквенный заваривать БЕЗ САХАРА...(!)

Мне только канефрон от отеков помогает. Пью по 2 таб 2-3 раза в день.

я пью морс из клюквы и есть ефект, слышала еще что разгрузочные дни на гречке помогают, но на себе не пробовала

Ноги повыше поднимать, лист брусники/морс из клюквы/канефрон. Жареное,копчение,сладкое поменьше.