Как понять - это скрытые отеки или я много ем??
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕССегодня имеем - +8 кг (21 неделя полная). Но до беременности весила на пару-тройку кг меньше обычного, но мне нравилось). Сейчас набираю около 1 кг в неделю. Ем , конечно, не идеально, но не скажу, что до беременности ела по-другому. грешу сладеньким, но и не ем тоннами, ниче жаренного, но могу маленькую булочку съесть или печеньку, но тоже без фанатизма . И спортом занимаюсь почти каждый день (плаваю, фитнес). Может - отек? Утром просыпаюсь - мешки под глазами, одутловатость есть на лице. и в ступнях обувь тесновата вроде. Как определить, такая прибавка из-за отека, или реально в еде надо скромнее быть? к врачу только 22 апреля...
Анна 55
Я уже пару-тройку раз Канефрон пропивала. Помогает, но тоже всю беременность на таблетках (хоть и травяных) сидеть не хочется. Начинаю его пить и все хорошо, никаких скачков веса. Прекращаю пить и начинается: +900 грамм за день, следующее утро -900 грамм.
08.04.2016
Ответить
Ольга
Есть стандартный тест. Надо замерять, сколько мл жидкости поступает в организм (суп, чай, напитки) и сколько выходит (в туалет с баночкой)
07.04.2016
Ответить
СочнееНеБывает
Отеки. Я ем все подряд, последние три недели прибавляла по 300 грамм в неделю. Пейте больше воды. Ноги кверху и коленно-локтевая несколько раз в день по 15 мин.
07.04.2016
Ответить
Елена
Наверно уже мой возраст сказывается. Прошлые б без отеков и +9 кг общий набор
07.04.2016
Ответить
Сильвия
Мне врач тоже говорила садиться на разгрузочные дни, если отеки они уйдут, если нет значит действительно набрала.
07.04.2016
Ответить
Яна
Ну это не жир точно. Почитай, какие продукты воду задерживают, попробуй убрать. Я до 19 недель где-то вообще не набирала, а потом скачками идёт вес. И тоже прибавки больше за неделю, чем в ЖК положено. То плюс, то минус. Вода гуляет. Правда не отекают ни конечности, ни лицо. Ну во всяком случае так, чтоб я прям это заметила
07.04.2016
Ответить
Елена
ага, надо рацион менять, построже как-то. но в этом плане мне тяжело. заниматься могу много и усиленно, а вот правильное питание для меня - жесть, никакой силы воли(((
07.04.2016
Ответить
Яна
Да уж, я тоже много лишнего ем. Особенно сейчас, под конец. У меня клюква зпмероженная лежит, я её прям так трескаю, немного уходит от неё вода
07.04.2016
Ответить
Taтиана
))))) ешьте, под конец вообще что хотите ))) если бы знала, что с ГВ можно встрять на всякие диеты/аллергии и др. забила б на диеты при отеках, толку и так особенно не было))))
07.04.2016
Ответить
Счастье Любит Тишину
ой,это точно))щас врач запрещает,потом сама есть не будешь))дабы избежать проблем у ребенка. А врачам на это пофигу,им надо вогнать нас в свои рамки любыми путями
07.04.2016
Ответить
Taтиана
Если мешки, одутловатость и обувь стала тесной - это отеки. Это нормально. Я на вашем сроке тоже хорошо прибавляла, к концу беременности сидела на диете, чтобы сократить отеки, отекала хорошо но видно было в основном на ногах). Итог: 23 кг за всю беременность прибавка, после родов 15 кг в первую неделю как рукой, из чего понятно, что это отеки были в большей степени, в том числе и скрытые. От отеков никуда не денешься :))) Так что питание подкорректируйте немного, можно канефрон и бруснивер попить ( но только если врач назначит). Хотя на западе с отеками вообще не борятся, если только они не очень сильные и представляют опасность для мамы и ребенка.
07.04.2016
Ответить
Елена
спасибо! в прошлые беременности я набирала +9 кг за всю б, поэтому мне странно. А еще полсрока ходить. Лето впереди, жара, вообще не знаю, как переживу, в жару и в небеременном состоянии ноги отекают
07.04.2016
Ответить
Анастасия
Вот у меня такой же вопрос...набираю много, по килограмму за две недельки, а вот за последние две 2 кг набрала. Ем не идеально тоже, но не слишком то критично, выпечкой не увлекаюсь, да и на сладкое не тянет. Врачи пока ничего не говорят. Срок не такой большой как у вас пока, 15 недель, но беспокоюсь уже тоже, пробую разгрузочные дни...Не знаю даст ли результат. До беременности занималась активным спортом, сейчас пока ничего не делаю, в бассейн разрешили ходить, вот пока выбираю в какой:)
Послушаю, может кто что посоветует вам:)
07.04.2016
Ответить
Натали
Обычно считается, что жир так быстро организм набрать не может, так что вполне возможно, что отеки.
07.04.2016
Ответить
Татьяна
В первую беременность говорил мне гинеколог проводить разгрузочный день, если на утро минус 1кг примерно - значит еда, если нет отвеса - отеки, но это было давно, как сейчас смотрят я не знаю.
07.04.2016
Ответить
Счастье Любит Тишину
По моему наоборот,жира за день килограмм не скинуть,только воду
07.04.2016
Ответить
Татьяна
Насколько я помню мне объясняли так - именно вода действительно и уходит! Но при отеках вода не уходит, поэтому и не скидывается на утро, а остается в тканях, а если отеков нет, проблем нет - она легко и скидывается.
07.04.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.