Худею... опасно ли это для малышки?
Анализы, инфекцииК 30 неделям набрала 8 кг.(основной набор веса пришелся на 1 триместр) и села на диету из-за сахарного диабета, который мне поставили.
Выпечку нельзя, хлеб нельзя, макароны и картошку тоже, сладкое однозначно...
Питаюсь гречей и овощами (кроме морковки), рыба, мясо. Ем каждые 2-3 часа и даже на ночь если припрет))).
Сначала вес затормозился, последнее взвешивание за 2 недели показало "- 500 гр"
Врач ругает, спрашивала ем ли я вообще(.
Сразу скажу ,на диете сахар 4.9-5.1 на голодный желудок, стоит поесть картошки - 5.7-5.9., т.е диета на ближайшие 8 недель без вариантов.
Не навредит ли это малышу?
Свой вес до беременности имеется лишний (10-15 кг).
Оля мама
макароны,хлеб и картошку я в принципе давно не кушаю-не думаю.что это мегаполезные продукты
если в рационе есть овощи,фрукты,мясо,молочка-что еще надо?)))
05.05.2016
Ответить
Наталья
Я без хлеба не могу, хнык))). Макароны всегда твердых сортов брали.
А картошка... хнык, супчики варила вкусные, супы-пюре, мняка).
Молочку мало ем, фрукты ем, но меня за это ругают).
05.05.2016
Ответить
Оля мама
я с момента постановки на учет (в 9 нед) еще ничего не набрала,наоборот пол кило скинула.
не считаю,что что-то не так-по скринингу мы на неделю опережаем,кушаю сейчас нормально уже,даже мясо стала кушать.
мучным,картошкой,макаронами вообще не пользуюсь,вот поэтому и не набираю
могу иногда сладенького-мороженку или конфетку вкусную или зефир
05.05.2016
Ответить
Ksenia The lawyer
ой да ничего не будет, я на 7 кг во время беременности похудела, малыш родился 4 кг
05.05.2016
Ответить
евгения
Найдите методичку по продуктам с низким гликемическим индексом и переходите на них. Кроме гречки есть куча всего, похудеете точно просто на прав питании. Минус 500 гр за 2 нед- ни о чем.
05.05.2016
Ответить
Наталья
Поняла! Просто у меня еще исключения в питании из-за язвы желудка и изжоги.
Посмотрю таблицы.
05.05.2016
Ответить
евгения
Семя льна и ромашка Вам в помощь. На завтрак- овсянка, на обед- овощной суп, салат, на ужин-рыба или кур грудка/язык/постн говядина из бульона для супа с гречкой, пюре или рисом. На этом я похудела после родов на 6 кг, но все это сбалансированно и при язве-гастрите подходит, можно котлеты в духовке запекать или делать подливу с фаршем. К сожалению во время первой берем просто не могла не жрать во втором триместре.
05.05.2016
Ответить
Наталья
Овсянку не могу есть совсем, уже много лет сильная изжога, причем в любом виде.
Рыбу, куру, говядину ем, пюре мне нельзя, от риса запоры).
Овощи ем на пару (цв. капуста, спаржевая фасоль) +салаты огурцы/помидоры.
Только с узи приехала, малышка развивается по нормам.
Спасибо за помощь!
05.05.2016
Ответить
