Питание для здоровой печени 🤷♀️
Здоровый образ жизни, питаниеНа фоне приема утрожестана и витаминов - растёт АСТ и АЛТ.
Отменить пока что ничего нельзя, добавлять новые таблетки для печени - не хочу, да и врач не советует.
Гуру питания!
Какие продукты поддерживают печень и не вредят ей? Что ограничить и что добавить?
(Сейчас у меня 14-15 недель по УЗИ)
larisa
Важно ограничить продукты с большим количеством животных жиров, исключить копчености, крепкий алкоголь, продукты с большим количеством соли, уксуса. После приема антибиотиков пропиваю овесол. При нашей плохой экологии и неправильном питании это необходимо. Упаковки хватает на курс. Натуральный состав и выгодная цена меня устраивают. Содержит овес молочной спелости усилен желчегонными травами и куркумой.
17.09.2023
Ответить
romanovam037
Жирная пища не только делает нас толще, а также она негативно влияет на здоровье печени.Поэтому стараюсь убрать из своего рациона такую еду, принимаю Гепатрин) Он содержит в себе три эффективных компонента)
15.12.2020
Ответить
Солтысинья
Здравствуйте, самое главное правило для печени - это не перегружать её питанием после 6-8 вечера, так как все органы отдыхают а она работает. Начать питаться дробно 5 раз на день, строго соблюдать питьевой режим за 20 минут до еды и обязательно после 2-х часов после, не запивать еду. Далее, от острого, жирного, сладкого отказаться, 70% овощного питания и 30% животного.
Источник: https://clouds.ru/katalog/pitanie/
22.03.2018
Ответить
LybaVernaya
Магазин "Сибирская Сила"вам в помощь. Он специализирован на здоровом питании.
15.03.2018
Ответить
Ольга
У меня на 24 неделе был Алат 107.. Если честно, очень напугалась. Назначили урсофальк на 2 недели и хофитол (я его до сих пор пью) и конечно же диета - стол 5. Про диету очень много информации в интернете, а именно какие продукты можно, какие нельзя. А так в основном все на пару, вареное, без специй, соли, без сладкого.
01.02.2018
Ответить
Katti Su
Спасибо за ответ.
Сейчас алт 55, аст 40
Меня волновали именно полезные для печени продукты. Говорят, тыква полезная очень. И яблоки печёные. Способствуют выводу токсинов и помогают печени.
01.02.2018
Ответить
Ольга
Тыква полезна, морковь, можно из них всевозможные запеканки делать. Самое главное исключить вредные продукты - жирное мясо, рыбу, все жареное, острое, соленое, про кетчуп и майонез вообще молчу. Шоколад тоже нельзя, да и вообще сладкое. Можно обычное печенье -Мария, я позволяла себе ложку яблочного варенья с творожной запеканкой)) И еще важно отслеживать эти показатели, мне сказали сдавать их 2 раза в месяц. Сейчас они пришли у меня в норму, но я все равно на диете, правда в выходной позволила себе кусочек торта)))))
01.02.2018
Ответить
Katti Su
Ооо. Спасибо за подробный ответ!
Про мясо это прекрасно. Я вообще его есть не могу. Выворачивает от любых мясных продуктов 🤦🏼♀️
Включая птицу.
Поняла про меню, завтра начну запекать.
01.02.2018
Ответить
Соня
Откажитесь пока от всех таблеток. У меня правда были очень высокие показатели, я пила эсенсеале. По диете как обычно ничего сладкого, острого, солёного, жирного....
01.02.2018
Ответить
Katti Su
Спасибо за ответ!
Пока что нечего отменять🤷♀️
Я принимаю магне б6 форте 2 р в день, фолио 1 р и курантил 3 раза и утрожестан 2 р по 200 мг. И даже отменить нечего! Отменю фолио - все равно йодомарин пить, курантил не отменишь, у меня плацента утолщенная, магне пробовала отменять - так живот тянет.
01.02.2018
Ответить
Irene
А утрик на вагинальный нельзя заменить никак?
АСТ и АЛТ и сами могут без таблеток прийти в норму, это 100%, хотя лучше печень поддержать хотя бы холензимом или хофитолом. Ну на крайняк, как мне гепатолог говорила, на тощак стакан воды с ложкой меда.
По питанию: ограничить жареное и острое, откровенно жирное, но жиры из рациона не исключать (сливочное и растительное масла оставить), творог в любом виде, тушеные овощи, мясо. Обязательно режим питания с едой в одно и то же время. Мне в свое время помогло.
01.02.2018
Ответить
Katti Su
Спасибо большое за подробный ответ!
Утрожестан у меня как раз вагинальный и отменять его пока что нельзя 🤷♀️
Стакан воды с мёдом - отличная идея, организм тянет на сладенькое с удовольствием буду пить 😍
01.02.2018
Ответить
Алена
АСТ, АЛТ может расти от поливитаминов, у меня в первую беременность так было, тогда пила элевит. Лежала на сохранение в институте и кмн заведующая сказала элевит ни в коем случае не пить. И мне их отменили иназначили фолибер, иодомарин.
01.02.2018
Ответить
Katti Su
Спасибо за ответ.
Я принимаю магне б6 форте 2 р в день, фолио 1 р и курантил 3 раза и утрожестан 2 р по 200 мг. И даже отменить нечего! Отменю фолио - все равно йодомарин пить, курантил не отменишь, у меня плацента утолщенная, магне пробовала отменять - так живот тянет. Гинеколог тоже сказала, что это от витаминов. А терапевты настаивают именно на утрожестане, как первопричине 🤦🏼♀️
После узи 16-18 нед. которое, сказали, что утрик отменят, но до него ещё почти две недели ждать. Сейчас алт 55, аст 40. Цифры не криминальные, визуально печень в норме (сделала узи). Вот надо теперь как-то две недели держаться 🤦🏼♀️ Пойду Боржоми попью 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
01.02.2018
Ответить
Алена
Да действительно отменить у вас нечего, и цифры не высокие. Не переживайте и не накручивайте себя, все у вас нормально. Просто надо посмотреть как будет дальше, следите за печеночными пробами в динамике
01.02.2018
Ответить
Katti Su
Спасибо за поддержку! Я тоже понимаю, что не высокие, но вот горечь во рту иногда появляется и мясо есть не могу вообще, даже тёму - появляется тошнота и рвота, то есть интоксикация.
Надеюсь, диета мне поможет!
01.02.2018
Ответить