Набор веса 28 неделя.

Я думала я единственная такая жидяйка, которая в 30 недель набрала 15 кг😂😂при том что всякую дрянь не ем, но аппетит конечно увеличился... ничего, все скинем и будем ещё стройнее, чем до Б и с малышами на руках!

У меня на 28-29 неделе +12,5 кг. В среду будет первый разгрузочный день по рекомендации моего врача, посмотрим... ну и плюс бруснивер 10 дней раз в месяц, хотя может и почаще можно, отёков явных нет. Врач мне говорит, следи за количеством сладкого и мучного, но я и так не ем этого)) мой дневной рацион: 1. Завтрак: каша из овса с курагой, 2 хлебца с творожным сыром, латте и 1 пастила. 2. Перекус на работе из йогурта, яблока. 3. Обед: что-то мясное, на гарнир обычно гречка. 4. Перекус-апельсин. 5. Ужин- овощной салат из помидора, огурца с зеленью и заправка с маслом и бальзамическим соусом. 6. Стакан кефира. Ну и в течение дня литр- полтора воды. Что я делаю не так?))))

Мне кажется, есть какой-то физиологический набор веса, твоя особенность просто. Так что, если у вас с питанием всё норм, то вернёмся мы к своему весу, это точно!

На восстановление ушло почти полтора года.

Вы не забывайте, что вернуть былой вес это пол беды, вопрос в том, какого качества будут эти килограммы... Спорт не даст желаемый эффект за 1 мес, для хорошей формы необходимы интенсивные тренировки хотя бы на протяжении 3-4 мес, в тандеме с ПП и уходом за кожей.

Поэтому контролировать себя все же стоит...

С дочкой на брала 11 кг всего!В роддоме кг 5 оставила!остальное в течение месяца ушло,много гуляла с коляской!К 6 месяцам жизнь наладилась и я начала кушать и опять поправилась кг на 6!худеть начала в дочкины 1,5 года.в итоге с 82 кг до 68 кг похудела за 4 месяца!Помог выход на работу!2-3 раза в неделю бегала на дорожке!На ночь стакан кефира и все!в течение дня особо кушать некогда было!завтрак дома,обед и перекус на работе!

После первых родов вес вернулся только через 3 года.

За беременность набрала 14 кг. 10 ушли сразу после родов. Сейчас, спустя 9 месяцев остался 1 кг из тех, что приобретен в беременность и ещё 2, которые были и до - отделяя меня от мной задуманного "идеального" веса. :)

ГВ. Физическая активность, спорт через 2 месяца.

На момент постановки на учёт у меня +10,к 25 неделе +12 особо не переживаю. Похудею. Главное что бы без проблем доходить и родить

Никаким спортом после родов не разу не занималась, можно было идти сразу на пляж,фигура идеальная была,живот гладенький и нигде жира не было.Не еште ведрами девушки, сам по себе лишний вес не придёт.

С первым вставала на учёт был вес 65 , рожать пошла о ужас 98КГ:(. Восстанавливалась долго спорт+ правильное питание. Во вторую беременность держала себя в руках, набрала 15 кг, половина осталась в роддоме, вторая половина ушла сама, через месяцев 7-8

Очень просто,меньше есть!Я в первую Б вставая на учёт в 5 недель весила 57.К концу беременности весила 64,родила и сразу вес был 57.Поэтому не еште как поросята,ребёнок в вас столько не ест!

В первую беременность набрала 19. Через месяц- два максимум уже была в добеременном весе, но я из тех счастливец, кто на гв может жрать как конь и не толстеть, а еще и худеть:))

Мне гв помогло похудеть. Во время Б организм запасал, а потом все использовалось по назначению. Однако я после двух родов поняла, мне срочно нужно на фитнес.

Я становилась на учет с весом 61 кг.,а рожать пошла - 85 кг))) Вернулась к прежнему весу мес. через 10-12 после родов.Еще через полгода было 55 кг.Вес сам ушел,ничего не делала.

И да в 1 бер набрала 20 через 4 мес была уже в добеременном весе

11 кг ушли в роддоме, ещё 2 через 2 недели.

я за всю беременность набрала 28 кг. так что это еще норма у вас)

за все 34 недели=19 кг. 8-9 кг в роддоме оставила, остальное через год.

Я набрала 6кг