Питание во время б

Поделитесь вашим режимом питания) Беременность вторая, за первую набрала 18 кг, ребенок родился крупный, еле родила) во вторую беременность не хочу так сильно поправляться. Но как всегда,вокруг одни соблазны - на работе пирожки, свекровь пироги приносит, муж тоже хочет то блины то пироги то пельмени. Хочу спланировать так свое питание, чтобы и голода не ощущать (а то тошнота усиливается), но и не питаться одними пирожками да пельменями и не набрать 20 кило. Поделитесь, чем вы перекусываете, что вообще готовите, как часто едите, в общем, всей полезной информацией))