Девочки кто сталкивался с этим. В эту беременность вес просто ужасно ростет . За 20 нед набрала 7 кг. Врач уже ругается. Первого сына шла рожать 69 а я сейчас уже 64,5((( впереди ещё самый набор веса. Каждый день +200 как в аптеке.вчера уже после 6 съела морковку и пол апельсина. В итоге опять +200. Живот огромный. Грудь сильно выросла, в руках и ногах набора веса не замечаю. Не питаться же одними овощами ((
Москва
Конечно, надо правильно питаться, но организм физически не может набирать столько жира, значит это лишняя жидкостях в тканях. Мне прописывали мочегонные - канефрон, никак не помог, и фитолизин- хорошо выводил лишнюю жидкость, но он очень мерзкий на вкус. Теперь каждый понедельник - разгрузочный день на кефире, за день минус полтора литра жидкости, вес теперь набирается равномерно и как положено. В остальные дни ем все в умеренном количестве, без мучного и соленого
0
09.03.2018
Ответить
Москва
Надо тоже попробовать. Вы прям совсем совсем ничего кроме кефира?
Воды и правда много пью . Больше чем обычно но отеков пока не замечаю
0
09.03.2018
Ответить
Москва
Я тоже не замечала, отеков и не было, но где-то эта жидкость пряталась. Утром я иногда ем творог, потом весь день на кефире, иногда не выдерживала и закусывала его кусочком чёрного хлеба, но просто потому что я не люблю вкус кефира, а не от голода, это оказалось не так трудно, как кажется
0
09.03.2018
Ответить
Серпухов
А что за разгрузочный день? Только кефир и все? А сколько его в течении дня? Литр?
0
10.03.2018
Ответить
Стамбул
Тут девочки советуют просто меньше есть, разгрузки и прочее. А я Вас понимаю, как это сложно... у меня в последнее время, если не поем нормально (хорошую тарелку борща с хлебом и сметаной😂), то просто голова начинает кружиться и руки от голода трясутся, желудок урчит безумно.
До 20 недель у меня прибавка 2,5 была, сейчас не взвешиваюсь, боюсь😌
Кстати, может у Вас отеки пошли уже, раз прибавка растет? У меня уже начались иногда, кисти рук отекают. Но вот сидеть голодать не могу...
0
09.03.2018
Ответить
Москва
2,5 это шикарно! Вы молодец! Воды правда много пью но отеков пока нет
0
09.03.2018
Ответить
Стамбул
2,5 это уже в прошлом🤦♀️😯 К сожалению:(( сейчас я просто боюсь встать на весы 🙃 А отеки могут быть скрытыми внутренними, они только на весах видны.
0
09.03.2018
Ответить
Владимир
Старайтесь поменьше пить жидкости. Внешне можно и не видеть отеков, а жидкость где-то задерживается. Я тоже чуть побольше попью и сразу скачок в весе.
0
09.03.2018
Ответить
Москва
Меньше пить жидкости это крайне (!) вредный совет для беременной женщины... Тогда уж ограничить соль, а не жидкость.
1
10.03.2018
Ответить
Владимир
Советовалась со своим врачём по этому поводу , всегда при беременности после 20 недель начинали ограничивать жидкость, и это все не просто так. И только недавно какой-то умник типа провел исследование и якобы доказал , что нельзя ограничивать...... Чушь полная, много жидкости при беременности употреблять нельзя. Черевато многоводные и внутренними и внешними отеками. Надо пить чистую воду в таком количестве, чтобы не помирать от жажды, но не переусердствовать. А многие чаек, лимонадик, сочек, а потом почему-то я набираю много. От сладких напитков пить хочется ещё больше. А потом как следствие...
0
10.03.2018
Ответить
Москва
Конечно нельзя ограничивать, наоборот даже, амниотические воды, плюс система кровообращения увеличивается, становится больше воды в организме по естественным причинам. Многоводие это диагноз, который связан с состоянием организма, а не с кол-вом потребляемой жидкости. Пить да, лучше всего чистую воду, по жажде. Но ограничивать до какого-то определенного значения это рекомендация из прошлого века. Отеки связаны с работой почек с балансом веществ в организме. Не в жидкости дело, мало много пей, если есть склонность к отекам, они будут. Тогда нужна "почечная диета" ограничение соли. Или вообще исключение соли в особых случаях.
0
10.03.2018
Ответить
Владимир
Я больше доверяю мнению своего врача основанного на многогодовалом опыте, чем вашим выводам.
0
10.03.2018
Ответить
Москва
Мандарины, апельсины, яблоки содержат не так уж мало фруктозы. Если перевести в сахар, то 2-3 ч/л сахара. Вообще любой фрукт и овощ содержит сколько-то, вопрос сколько... даже лимон. Если полностью отказаться от сахара и быстрых углеводов (нужна таблица гликемических индексов, выбирать менее 50-ти, а лучше менее 40-ка) будет полегче. Но довольно сложно пересмотреть пищевые привычки. Я бы просто не покупала то что не планирую есть, но есть еще семья, которые не собираются за весом следить. Поэтому сложно. Белки можно оставить в питании, может быть заменить на более легко-усвояемые, жиры тоже нужны.
0
10.03.2018
Ответить
Смела
Ну для вашего срока у вас на 1-2 кг больше нормы набрано, у меня вообще была неделя, когда я 2 кг набрала, а потом за две недели всего 500 гр. Главное, чтобы общий набор был нормальный, вес же скачками растёт
0
09.03.2018
Ответить
Дубна
Установите себе в телефон программу по подсчетам калорий и вносите туда все-все съеденное и выпитое - увидите сколько вы потребляете калорий, а сколько должны. Скорее всего у вас идёт перебор суточного каллоража
0
09.03.2018
Ответить
Истра
Пейте морс из клюквы и брусники, может у вас отеки? Делайте раз в неделю разгрузку на яблоках, я 2 раза делала, оба раза -1.5 кг и вес не вернулся сразу
0
09.03.2018
Ответить
Раменское
Ну в норме набор веса за Б около 10 кг, это и плацента и второй круг кровообращения. Просто ребёнок начал расти активно, я тоже резко после 22 недель 2 кг за 3 недели наела. Исключайте солёное, от этого могут быть внутренние отёки. И сахар лучше полностью убрать. Вечером ем мягкий творог, фрукты. Не так много вы набрали, не переживайте)
0
10.03.2018
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: