Бессонница в первом триместре

Валерианку в табл можно. Она безопаснее пустырника, и имеет накопительный эффект. Т.е. если будете пить его курсом меньше 2 -3 недель -ничего плохого не получите. Но в сутки не более 3х табл (за 1 прием-не более 2х табл., иначе может возникнуть противоположный эффект-состояние тревоги).

Мне вполне 1 табл на ночь хватает, и не каждый день пью.

+ прогулки перед сном

Бессоница мой первый признак беременности в этот раз)

Магний в6,валериана и все гораздо лучше!

валерьянку можно, Магний.
я в 1 тоже плохо высыпалась, но из-за того, что постоянно сны снились, порой очень бредовые

У меня всегда в беременность бессонница😭😭😭 только уснула и дети просыпаются

Мне как перенсли моих снежинок, тоже сплю мало, засыпаю нормально, часов в 10-11, и в четыре-пять часов уже шары пучу 👀, днём тоже сколько раз не ложилась не могу уснуть😃 думаю после первого УЗИ успокоюсь, посмотрю на дитё и успокоюсь))) хотя пустырник форте тоже лежит пылится))

Везде противопоказание беременность на успокаивающих т.к. На беременных не проводились исследования. Я вторую беременность пью Персен, тоже естественно запрещённый) врачи разрешают спокойно)

То же самое. Вчера после УЗИ и тонуса распереживалась, напилась валерианки, магне В6 и проспала так, что даже ни разу не встала проверить не раскрылся ли ребенок во сне))

Само пройдет)) а в 3 вообще будете то спать по 24 часа, то вообще никак не уснете)) организм то перестраивается. Попробуйте горячее молоко на ночь вместо лекарств

Мне помогла U подушка.