1 триместр. Депрессия, как спастись?

Постарайтесь не плакать. Конечно, грустно без мужа. Но нужно принять и смириться ради малыша, время быстро пройдёт и муж приедет. Попытайтесь себя отвлечь чем-нибудь, смотрите фильмы какие-нибудь хорошие,почитайте книгу.

Я вас прекрасно понимаю - сама липну к мужу как забеременела. Раньше коммандировки мужа не были бы для меня таким напрягом, я работала и уставала, а в свободное от работы время прекрасно могла себя чем-то полезным занять, отдохнуть, сходить куда-то, но его поездки и случались нечасто. Но с беременностью стала психологически настолько мужезависимой, теперь ещё вышла в декрет, а он как назло три недели назад поменял работу, а новая работа на 70% состоит из коммандировок 😒

И за последние две недели я уже пролила столько слёз, сколько за всю беременность не успела, пока не обратила внимания на то, что мои такие выпады заканчиваются повышенным давлением, мощным тонусом и болючими тренеровочными схватками на 30ой неделе (ну вот оно нам надо?!). Решила почитать про воздействие стресса мамы на ребёнка. Оказывается, малыш печалится и даже плачет вместе с мамой, из-за общей гормональной системы. Нехорошо, но что делать если на самом деле печально? Решила говорить об этом с мужем, хотя бы чтобы просто выговориться. Я понимаю, что ситуация тупиковая: у него до этого была стабильная работа и он каждый день в 17:30 был дома, но перспектив никаких, давление на сотрудников увеличилось, зарплату не добавляли несколько лет, он там просто чах. Здесь он будет зарабатывать почти на 20% больше, современное предприятие, постоянные курсы повышения квалификации, у него снова появился интерес, он весь светится и с удовольствием рассказывает про работу. После моего очередного нытья (не могу на данный момент назвать это по-другому) он спокойно спросил меня какую альтернативу я предлагаю, ведь я сижу теперь в декрете и ему нужно обеспечивать семью, работу он уже поменял и пути назад нет, он даже договорился с шефом, что в длительные коммандировки по неделе и больше будет брать с собой жену. На данный момент у меня нет другого достойного решения этой проблемы, т.к. понимаю, что вернись он на старую фирму (что в принципе было бы странновато, но возможно) либо любую другую подобного формата - начнётся старая песня и муж мой будет снова приходить по вечерам домой как загнанный зверь с потухшим взглядом (я даже не буду сейчас говорить про зарплату и карьерный рост - для меня это компенсация моего "одиночества" 😂, за всё в этом мире надо платить). Я вижу, что мужу тоже тяжело с этими поездками - скучает, переживает за нас, звонит всё время в течение дня как только выдастся свободная минутка, он ответственный мужчина, но он тоже живой человек со своими потребностями и я своими такими капризами только усугубляю его ситуацию и подвергаю опасности себя и ребёнка. Попробуйте подумать в этом направлении, возможно это как-то поможет. Думаю, если вы в состоянии включить голову и трезво разобраться в ситуации - это не депрессия, а просто капризы 🤗

Терпения,сопельки утри,и забудь что уехал,,он папа должен работать,,а ты займись чем нибудь,девки правду советуют,,,,мой в москве таксует и сопливила,,потом занялась шитьем,,,спасаюсь этим,,,если есть вк то начнутся бесплатные курсы,,,,просто прослушай а там видно будет,,,,и дите воспитыватся будет,может гения родиш,,,моя хорошая я в свои 43 тоже нежданно начала становится плаксивой,,,,,даю ссылочку на курсыhttps://vk.com/shite_kroy_otalbinyiskripka

Думай о малыше,и займись чем нибудь бабским,,,,,а ты знаеш почему принцес обучали всему,чтоб они знали толк во всем,,,так что в перед королевна изучать тонкости шитья кулинарии и тд,,,,,только не плачь,

Успокоиться. Занять себя чем нибудь. Погулять это сейчас полезно. Мой вообще сразу после оплодотворения уехал на три месяца. Перенос ездила сама делала и сейчас сама все хожу делаю.

У меня первое эко. Я всю беременность провела в больницах и рыдала не останавливаясь . Всё себя жалела.

Теперь сыну 6 лет. Я до сих пор не могу себе простить что так его не жалела , когда он внутри жил.

Со вторым была как кремень и даже работала всю беременность, ребенок спокойный, совсем другой.

Старший очень эмоциональный и тревожный.

Виню себя.

А ведь время так быстро летит, как один миг.

Я просто помню это состояние. Мне даже говорили: хватит рыдать. Ты ведь уже мама, малыш же внутри уже живет.

Не понимала

Живите для него теперь, не жалейте себя.

В первую очередь думайте о том, что ваши слёзы и истерики сказываются отрицательно на вашем долгожданном ребенке. Я всегда себя так успокаиваю, когда начинаю нервничать.

А ещё я начинаю думать, что нам повезло жить в мире и без войны, всегда начинаю вспоминать свою бабушку с тремя детьми да ещё и беременную. Вот депрессию как рукой снимает

Попейте Магне B6.

Я в первую беременность принимала по 1оймтаблетке в день одну пластинку.

Сейчас заметила, что стала нервничать, начала принимать и нервы в порядке. Ничего не раздражает😀

Лёгкой беременности и наслаждайтесь каждой секундой🌺

депрессия - это конкретное психическое заболевание и лечится в ПНД определенными рецептурными препаратами. А у вас просто непринятие ситуации + беременность сказывается

Не в коем случае нельзя плакать. Это же все сказывается на вашем малыше. Вы думайте только о хорошем. Вот приедет муж, как раз будет время 1-го скрининга, пойдёте вместе, посмотрите на своего малыша.

Это гормоны, пройдёт. Сил вам и мужу

Надо заняться чем-то. Вы не работаете?

Поплачьте. Легче станет, но не увлекайтесь. А то мужу надоест, подумайте ему тоже тяжело.

Тем более беременность долгожданная!!! Нужно ради ребёнка успокоиться! Он всё чувствует!